Uống đồ uống có cồn là một cách thức để thêm vào một lễ kỷ niệm, nhưng bạn có thể được báo động để biết rằng thức uống có nhiều calo và ít dinh dưỡng. Ví dụ: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ liệt kê tất cả thông tin dinh dưỡng trong một lon bia thường và thành phần quan trọng duy nhất là carbohydrate. CalorieKing báo cáo rằng cùng một loại bia có 12,8 gram carbohydrate.
Video trong ngày
Beer Calories
Bia có nhiều loại, và số lượng calo chứa phụ thuộc vào giống bạn chọn. CalorieKing lưu ý rằng bình quân có thể của bia thường có chứa 153 calo, trong khi trung bình có thể của bia ánh sáng có chứa 103 calo. Nếu bạn chọn loại rượu cồn thấp, trung bình 12 ounce có thể chứa chỉ 76 calo.
Rượu vang Calories
Cũng giống như bia, lượng calo trong một ly rượu vang 5 ounce thay đổi theo loại bạn uống. Theo CalorieKing, ly trung bình của rượu vang trắng khô có chứa 120 calo, và rượu vang đỏ trung bình có 127 calo. Nếu bạn uống rượu vang lấp lánh, một ly 5 ounce chứa 96 calo.
Rượu Calorie
Một người pha rượu có chứa 1 đến 4 ounce, và sự lựa chọn giữa các giống gần như vô tận. CalorieKing báo cáo rằng một con jigger của rượu vodka, tequila, whisky, scotch, rum hoặc gin chứa 97 đến 103 calo, tùy thuộc vào loại rượu và thương hiệu.
