Lát một miếng salami cứng từ một miếng mỡ mỡ xay hoàn hảo chắc chắn sẽ làm cho nước miệng của bạn. Nếu bạn biết bạn yêu thích xúc xích khó, bạn sẽ phải học để hạn chế kích thước phần của bạn. Không chỉ là salami cứng đầy calo, nhưng nó cũng rất cao trong chất béo.
Video trong ngày
Các con số cứng
Thịt heo xông khói và thịt bò có ít calo hơn so với salami thịt lợn. Một ounce của thịt heo và thịt bò cứng salami cho bạn khoảng 105 calo, trong khi cùng một lượng salami thịt lợn chỉ chứa gần 115 calo. Không có vấn đề mà bạn thích, sự cố về nhiệt lượng cũng giống như vậy. Ít hơn 3% calo đến từ các carbs, trong khi 22 phần trăm lượng calo xuất phát từ protein và 75 phần trăm calo bắt nguồn từ mỡ.
