Sangria, hỗn hợp rượu vang và trái cây có thể chứa các rượu khác và nước ép trái cây, khác nhau về calo dựa trên công thức sử dụng. Lượng thức ăn và đồ uống lớn hơn có hàm lượng cồn cao hơn có nhiều calo so với thức uống có nhiều nước trái cây và ít cồn hơn. Hãy nhớ rằng uống rượu cũng làm giảm sự ức chế của bạn, làm cho bạn có nhiều khả năng ăn và uống nhiều calo hơn bạn nếu không.
Video của ngày
So sánh calorie
Phục vụ 4 ounce của một loại sangria điển hình được làm bằng rượu vang đỏ, rượu brandy hoặc cam, trái cây có chứa khoảng 115 calo. Thêm nước trái cây và đường kết quả trong một thức uống có chứa khoảng 260 calo mỗi ly 8 ounce. Sử dụng soda chanh vôi thay vì đường và thêm một số ba giây và thức uống 8 ounce của bạn sẽ có khoảng 285 calo. Một ly 6 ly sangria sẽ có khoảng 256 calo nếu bạn chuyển soda chanh vôi cho club soda và thêm nước chanh. Bán rượu vang đỏ cho Zinfandel trắng và thêm một ít đường cho một phục vụ 4 ounce có 94 calo. Đối với một loại thực đơn có lượng calo thấp, hãy pha chế đồ uống chanh và chất làm ngọt nhân tạo cùng với rượu vang trắng, soda soda, nước chanh và vôi. Trong trường hợp này, một sangria 4 ounce chỉ có 40 calo.
