Taco Bell bán ba loại chalupas thịt bò, mỗi loại có thành phần khác nhau và có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Khi bạn đang xem các dịch vụ chalupa, bạn có thể lựa chọn lành mạnh hơn khi được trang bị dữ liệu calorie.
Video trong ngày
Chalupa Baja
Các Chalupa Baja có gia vị thịt bò, sốt tiêu tiêu, xé nhỏ giòn, pho mát cheddar, phô mai mozzarella, salsa và rau diếp. Với 410 calo, chalupa này cung cấp nhiều calo nhất trong cả ba lựa chọn. Số tiền này đại diện cho 20,5 phần trăm lượng caloric hàng ngày được đề nghị của bạn. MayoClinic. com giải thích rằng bất cứ thứ gì trên 20% đều được coi là calo cao.
Chalupa Nacho Cheese
Với thịt bò, nước sốt phó mát, cà chua và rau diếp, tùy chọn này chứa 370 calo. Ở tuổi 18. 5 phần trăm giá trị được đề nghị hàng ngày, lượng này không phải là calorie cao, nhưng nó rất gần. Tránh các loại nước giải khát giàu calorie hoặc các mặt khi ăn Pho mát Chalupa Nacho.
