Hôn là tốt cho mối quan hệ của bạn, nhưng bạn có thể tự hỏi nếu nó không cơ thể của bạn bất kỳ tốt. Dừng tự hỏi. Cho đôi môi của bạn một tập luyện tốt dường như cũng okay cho phần còn lại của bạn: Kissing đốt cháy calo.
Video trong ngày
Đi theo Phong cách
Giống như rất nhiều điều trong cuộc sống, giá trị của hôn - về lượng calo đã tiêu hao - là một vấn đề làm thế nào bạn làm được. Nếu bạn cho một smooch thụ động, bạn sẽ có ít ảnh hưởng đến lượng calo bị đốt cháy, và có thể ít hơn ảnh hưởng đến đối tác của bạn là tốt. Hút một số niềm đam mê trong nụ hôn của bạn và có được cơ thể của bạn vào hành động và bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.
Đứng và cung cấp
Bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn ngồi, và di chuyển nhiều hơn vẫn còn.
Hút thở
Mức tiêu thụ oxy là chìa khóa để đốt cháy calo, theo Đại học New Mexico. Nếu bạn nhận được đến điểm mà bạn đang thở nặng nề vì hôn của bạn, bạn đang đốt cháy nhiều calo hơn.
