Tốc độ 8 dặm / giờ trên xe đạp đường bộ trên mặt đất tương đối bằng phẳng là một nhịp nhàng. Với tốc độ này, bạn sẽ đốt 236 đến 372 calo mỗi giờ, tùy thuộc vào kích cỡ của bạn. Nếu bạn bao gồm tám dặm của địa hình đồi núi trên một xe đạp leo núi, bạn sẽ đốt cháy nhiều như 502-791 calo trong một giờ.
Video trong ngày
Burning More
->Các vấn đề về đường bộ