Nước rút 100 mét là một trong những sự kiện thể thao nhanh nhất. Với sự ngắn gọn của nó, bạn không nên mong đợi một lượng calorie lớn trong một cuộc chạy nước rút 100 mét. Bạn sẽ đốt cháy vài calo trong một cuộc chạy nước rút dài 100 mét, nhưng không đủ để có ảnh hưởng đáng kể lên cơ thể bạn. Ghi calo chính xác của bạn sẽ bị ảnh hưởng nhẹ theo trọng lượng của bạn.