Gãy xương cánh tay là các thương tích thông thường có thể lề đường một người đánh số một thời gian. Có một số loại gãy xương có thể gây ra sự điều trị và thời gian hồi phục của bạn, nhưng nếu được điều trị và phục hồi đúng cách, bạn sẽ có thể trở lại cử tạ sau vài tháng.
Video trong ngày
Cánh tay bị hỏng
Cánh tay của bạn gồm ba xương. Khía trên xương cánh tay được gọi là xương hông, trong khi cẳng tay của bạn bao gồm ulna và bán kính. Một cánh tay bị gãy xảy ra khi một trong những xương này duy trì chấn thương lực lõm và xương gãy xương. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm rơi vào cánh tay ra ngoài, trực tiếp thổi từ các cuộc thi đấu thể thao và các chấn thương đáng kể khác, chẳng hạn như trong một tai nạn xe hơi. Nếu bạn phá vỡ cánh tay của bạn, có thể bạn sẽ nghe thấy một âm thanh snap hoặc nứt. Các triệu chứng khác bao gồm đau, sưng, đau, cứng khớp và biến dạng cánh tay.
Các loại phá vỡ
Có một số loại gãy xương cánh tay. Trong một vết nứt mở, xương bị vỡ và xuyên qua da. Loại phá vỡ này cần điều trị ngay lập tức và tích cực. Một vết nứt đóng kín liên quan đến da vẫn còn nguyên vẹn. Một vết đứt gãy di chuyển xảy ra khi các mảnh xương không thẳng hàng. Điều này có thể yêu cầu phẫu thuật để sắp xếp lại xương. Trong quá trình nứt gãy, xương vỡ thành nhiều mảnh. Gãy xương xanh xảy ra khi xương bị vỡ nhưng không phải là tất cả, và phổ biến hơn ở trẻ em. Loại phá vỡ sẽ cho biết kế hoạch điều trị của bạn và tốc độ bạn có thể trở lại hoạt động thể dục.
Điều trị
Việc điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và loại hình nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi nghỉ thường có thể được điều trị bằng cách đưa một bác sĩ di chuyển các mảnh xương vào vị trí và cố định cánh tay của bạn trong một dàn hoặc tách. Nghỉ nghiêm trọng hơn thường đòi hỏi phẫu thuật, trong đó các thiết bị cố định như dây, đĩa hoặc ốc vít được sử dụng để giữ cho xương ở vị trí và cho phép chúng lành lại.
Cử tạ
Tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của việc phá vỡ, liệu pháp vật lý có thể là cần thiết. Điều này sẽ bắt đầu ngay và sẽ tập trung vào việc lấy lại sức mạnh và sự linh hoạt trong cánh tay của bạn, nhưng cần được thực hiện dần dần. Trên thực tế, bệnh nhân bị hạn chế khi nâng vật thể lên đến 12 tuần sau khi phẫu thuật. Bạn không nên cử động nâng cao hay cử tạ nặng cho tới khi cánh tay của bạn hoàn toàn lành và bác sĩ của bạn đã cho phép bạn. Hồi phục hoàn toàn thường mất khoảng ba đến bốn tháng, mặc dù mọi người hồi phục ở một mức độ khác nhau. May mắn thay, dự đoán là rất tốt cho một gãy cánh tay. Theo InteliHealth. com, hơn 90 phần trăm bệnh nhân hồi phục thành công và hồi phục sức mạnh của họ.Điều này có nghĩa là bạn sẽ có thể trở lại cử tạ khoảng ba đến bốn tháng sau khi bị thương.
