Với tình trạng ô nhiễm toàn cầu ở mức cao nhất mọi thời đại, chưa bao giờ có một thời điểm tốt hơn hay thời gian quan trọng hơn để thực hiện một lối sống có ý thức sinh thái hơn. Tuy nhiên, không biết cách sử dụng xe hybrid hoặc sống hoàn toàn khỏi lưới điện, những cách mà ai đó có thể đạt được ước mơ xanh của họ không phải lúc nào cũng rõ ràng đối với những người trên 40. Nhiều thập kỷ trước, chủ nghĩa môi trường không phải là một phần không thể thiếu của giáo dục và cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn là một người bốn mươi mong muốn biến thế giới thành một nơi lành mạnh hơn, hãy bắt đầu với những lời khuyên dễ dàng này từ một số chuyên gia bền vững hàng đầu thế giới.
1 Sử dụng hộp đựng thức ăn có thể tái sử dụng.
Shutterstock
Túi nhựa đi trước tại cửa hàng tạp hóa ủng hộ việc sử dụng lại là một bước đi đúng hướng. Nhưng nếu bạn thực sự muốn làm một phần của mình để giúp hành tinh Trái đất, hãy thử sử dụng hộp đựng thức ăn, dụng cụ và ống hút có thể tái chế, quá.
"Bạn có thể đã nhìn thấy những đoạn video đau đớn về rùa biển được tìm thấy bằng ống hút nhựa hoặc bịt mũi. Sử dụng vật liệu có thể tái sử dụng là một cách nhỏ nhưng hiệu quả để giảm ô nhiễm nhựa gây hại cho sinh vật biển", Eric Otjen, thành viên của SeaWorld Cứu hộ Đội. "Chọn uống ít rơm, hoặc mua kim loại có thể tái sử dụng. Uống từ chai nước thay vì cốc dùng một lần. Nếu bạn đi ăn, hãy mang theo hộp đựng của riêng bạn để mang thức ăn thừa về nhà."
2 Giảm bớt nguồn cung cấp bên của bạn.
Shutterstock
Kỷ niệm một cột mốc công việc, kỷ niệm, hoặc sinh nhật? Chọn nguồn cung cấp bên thân thiện với môi trường có thể tạo ra một sự khác biệt lớn theo thời gian. "Thay vì bóng bay vào ngày sinh nhật của bạn, hãy sử dụng đèn lồng có thể phân hủy sinh học hoặc đèn lồng bằng giấy gạo", Otjen khuyến nghị.
3 Cắt giảm không gian bãi cỏ của bạn.
Shutterstock
Có một bãi cỏ được chăm sóc cẩn thận có thể trông đẹp, nhưng lựa chọn một khu vườn hoặc trồng cây sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho môi trường trong thời gian dài. "Đặt cây bản địa, cây bụi và cây có hoa. Bằng cách này, bạn sẽ khôi phục khả năng hấp thụ lượng mưa của khu vườn và ngâm nó xuống đất", Maya K. van Rossum, người tổ chức ban đầu của Sửa đổi xanh Phong trào và tác giả của Sửa đổi xanh: Đảm bảo quyền của chúng ta đối với một môi trường lành mạnh.
Khi làm như vậy, van Rossum nói, "bạn cũng sẽ tạo ra một môi trường sống đẹp và lành mạnh cho bướm, chim và động vật hoang dã địa phương khác, làm phong phú cuộc sống của bạn và của chúng."
4 Tắt ánh sáng ngoài trời của bạn.
Shutterstock
Trang trí cho ngày lễ có thể làm cho ngôi nhà của bạn trông lễ hội, nhưng nếu bạn để những chiếc đèn đó trong nhiều tháng liên tục, bạn có thể có một tác động xấu đến môi trường. "Nếu bạn tắt đèn ngày lễ, hãy cân nhắc tắt ít hơn năm ngoái và đảm bảo bạn tắt đèn khi đi ngủ qua đêm, không ai (hoặc thực tế không ai) sẽ thức dậy hoặc ra ngoài để thưởng thức màn hình ngày lễ của bạn, "Van Rossum nói.
"Tương tự, hãy chắc chắn tắt tất cả các đèn bên ngoài khi bạn không cần chúng, và đặc biệt là khi bạn đi ngủ, " cô lưu ý. "Và nghĩ về việc đặt bóng đèn LED trong nhà của bạn. Chúng tồn tại lâu hơn và sử dụng ít năng lượng hơn đáng kể. Tất cả những bước nhỏ này có thể là một khoản tiết kiệm năng lượng và tiền lớn giúp giảm lượng khí thải carbon và ô nhiễm của bạn."
5 Thoát khỏi sử dụng thuốc diệt cỏ hóa học.
Shutterstock / encierro
Nếu bạn mong muốn giữ cho cỏ dại và sâu bệnh phá hủy khu vườn của bạn và ăn rau của bạn, hãy chọn cách làm hàng rào và làm cỏ thủ công kiểu cũ thay vì thuốc diệt cỏ hóa học và thuốc trừ sâu. "Glyphosate trong môi trường có thể gây độc cho một loạt các sinh vật sống bao gồm thực vật, động vật và vi sinh vật", van Rossum nói.
Cô nói thêm rằng nghiên cứu cho thấy ếch và cóc đặc biệt có nguy cơ, ngay cả trong khu vườn của bạn. Thay vào đó, "sử dụng các tùy chọn không độc hại, làm cỏ bằng tay hoặc đốt cầm tay để quản lý cỏ dại."
6 Tái chế đồ dùng nghệ thuật của con bạn.
Shutterstock
Nếu con bạn đang già đi vì những cây bút chì màu mà chúng đã từng yêu thích, hoặc bút đánh dấu của chúng đã khô, đừng bỏ chúng vào thùng rác. Tái chế chúng! Chương trình ColorCycle của Crayola sẽ tái chế các điểm đánh dấu được tái sử dụng từ các lớp học, trong khi các tổ chức phi lợi nhuận như The Crayon Initiative sẽ tái chế bút chì màu cũ và phân phối những cái mới làm từ vật liệu tái chế cho các chương trình nghệ thuật trong bệnh viện.
7 Tiết kiệm nước với đồ đạc dòng chảy thấp.
Shutterstock
Trong khi tắt vòi trong khi bạn đánh răng hoặc tắm ngắn hơn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu, nếu bạn thực sự muốn giảm lượng nước tiêu thụ, hãy thay thế một số đồ đạc của bạn.
"Hãy tìm những cách dễ dàng, rẻ tiền để giảm mức sử dụng của bạn, chẳng hạn như tìm đồ đạc có nhãn EPA WaterSense và vòi và nhà vệ sinh dòng chảy thấp", Matt Daigle, CEO và người sáng lập công ty xây dựng bền vững Rise giải thích. "Nhà vệ sinh là người sử dụng nước lớn nhất trong một hộ gia đình, chiếm tới 30%. Vì vậy, lắp đặt nhà vệ sinh hiệu quả hơn là cách tốt nhất để giảm lượng nước tiêu thụ."
8 Thêm máy bơm nhiệt vào nhà của bạn.
Shutterstock
Giữ cho ngôi nhà của bạn ấm áp vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè có thể là cần thiết, nhưng sưởi ấm dầu khí và điều hòa không khí truyền thống ăn một tấn năng lượng và góp phần vào việc phát thải khí nhà kính.
Daigle nói: "Chuyển từ nhiên liệu hóa thạch Dầu mỏ, xăng, khí tự nhiên và khí propane sang hiệu quả năng lượng và năng lượng tái tạo". "Một cách tuyệt vời và dễ dàng để làm điều này là đầu tư vào máy bơm nhiệt. Máy bơm nhiệt có thể giảm lượng năng lượng cần thiết để sưởi ấm và làm mát ngôi nhà của bạn và giảm hoặc thậm chí hạn chế sự phụ thuộc của bạn vào nhiên liệu hóa thạch."
9 Rửa nhựa tái chế của bạn.
Shutterstock
Việc ném các thùng chứa thực phẩm vẫn còn trực tiếp vào thùng tái chế có thể gây hại nghiêm trọng cho môi trường vì vậy khi nghi ngờ, hãy rửa sạch.
"Rửa các hộp đựng thức ăn bằng nhựa có thể tái chế trước khi tái chế chúng", Kaméa Chayne, chủ nhân của podcast Green Dreamer cho biết . "Sự ô nhiễm có thể khiến toàn bộ các lô tái chế không thể tái chế được."
10 Cửa hàng đồ cũ.
Shutterstock
Giữ quần áo ra khỏi bãi rác là một nỗ lực môi trường lớn. Đó là lý do tại sao H & M, gã khổng lồ thời trang nhanh của Thụy Điển, đã thúc đẩy nỗ lực bền vững trong những năm gần đây: Mang theo quần áo cũ của bạn ngay cả khi chúng không phải là nhãn hiệu H & M và họ sẽ giảm giá 15% cho giao dịch mua hàng của bạn.
Giờ đây, nhờ sự phổ biến của các trang web và ứng dụng quần áo đã qua sử dụng như ThredUp và Kidizen, việc tìm quần áo chất lượng cao được sử dụng dễ dàng hơn bao giờ hết, tiết kiệm tiền của bạn trong khi cứu môi trường trong một cú trượt ngã. Và nếu bạn đang cần nâng cấp tủ quần áo, các trang web như The Real Real và Poshmark có thể giúp bạn có được những thiết kế đã qua sử dụng có thể rất đắt khi giảm giá nghiêm trọng.
Chayne cho biết: "Ưu tiên quần áo cũ, sau đó là quần áo được làm bằng vải thô hoặc vải thô, sau đó là vải được làm từ sợi tự nhiên có tác động thấp, sau đó là quần áo được làm bằng polyester / nylon tái chế (tránh những loại được làm bằng microplastic nếu có thể)".
11 Tách rời hàng hóa có thể phân hủy.
Shutterstock
Nếu bạn chỉ đơn giản ném các thùng chứa có thể phân hủy vào thùng rác hoặc thùng tái chế, bạn có thể gây ra nhiều vấn đề môi trường hơn là bạn đang giải quyết.
"Nhựa có thể phân hủy" chỉ hoạt động nếu được phân loại bằng tay và gửi đến cơ sở sản xuất phân bón công nghiệp ", Michael Martin, CEO của Effect Partners và r.Cup nói. "Nếu nhựa có thể phân hủy được tái chế, nó sẽ làm ô nhiễm toàn bộ tải trọng. Nếu được đưa vào lò đốt, nó sẽ giải phóng CO2. Nếu nó đi vào bãi rác, nó không thực sự được ủ trong nhiều thập kỷ hoặc thế kỷ, và hoạt động cơ bản giống như nhựa dầu mỏ Nếu nó đi vào môi trường, lề đường hoặc đại dương, nó sẽ không được ủ và hoạt động như nhựa."
12 Tham gia CSA.
Shutterstock
Không có vườn? Không vấn đề gì! Nhận được một phần của lô đất nông nghiệp hỗ trợ cộng đồng (CSA) có nghĩa là bạn có thể thưởng thức các loại trái cây và rau tươi địa phương ngay cả khi bạn không có chỗ để tự trồng chúng trong một số trang trại và vườn thậm chí cho phép bạn tự trồng.
Chayne nói: "Đăng ký các CSA tập trung vào nông nghiệp hữu cơ và tái sinh tại địa phương để hỗ trợ nông dân địa phương, làm giàu đất của chúng tôi và mức độ dinh dưỡng trong thực phẩm của chúng tôi và giảm chất thải thực phẩm".
13 Nhận kiểm toán năng lượng.
Shutterstock
Nếu bạn lo lắng về việc bạn đang sử dụng bao nhiêu năng lượng, một cuộc kiểm toán năng lượng từ công ty điện lực địa phương của bạn có thể giúp bạn giảm hóa đơn tiền điện và lượng khí thải carbon của bạn ngay lập tức.
"Các công ty điện lực đang được hướng dẫn để khuyến khích bảo tồn", chuyên gia về lợi nhuận kinh doanh xanh Shel Horowitz, tác giả của P Pain Green cho biết . "Vì vậy, họ thường thực hiện kiểm toán năng lượng cho chương trình miễn phí hoặc với mức phí 10 đô la hoặc 20 đô la." Và để biết thêm cách cải thiện hành tinh khi bạn già đi, hãy đọc phần Cách giúp Trái đất nếu bạn ở độ tuổi 50.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
