Vitamin B12 đóng một phần không thể thiếu trong sản xuất tế bào hồng cầu. Các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy trong cơ thể, do đó số lượng tế bào hồng cầu giảm hoặc thiếu hemoglobin, phần chứa oxy của tế bào, có thể gây thiếu máu. Các tế bào hồng cầu bất thường hình thành không mang đủ hemoglobin cũng gây thiếu máu. Thiếu máu do thiếu sắt B12 và thiếu sắt là những vấn đề khác nhau, mặc dù chúng có thể xuất hiện cùng một lúc. Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu phổ biến nhất, theo Cẩm nang Thực hành Điều dưỡng năm 2005 của Lippincott. "
Video của Ngày
Nguyên nhân
thiếu máu Vitamin B12 xảy ra khi bạn không uống đủ vitamin B12. Một chế độ ăn thiếu thực phẩm giàu vitamin này, không có khả năng hấp thụ nó từ ruột hoặc tổn thương dạ dày, làm giảm sự sản sinh yếu tố nội tại cần thiết để hấp thu vitamin B12, tất cả có thể dẫn đến lượng tiêu thụ ít hơn. Thiếu máu do sản xuất yếu tố nội tại thấp được gọi là thiếu máu ác tính.
Kết nốiThực phẩm giàu vitamin B12 cũng có nhiều sắt, vì vậy nếu bạn không ăn đủ các loại thực phẩm này, bao gồm tất cả các loại thịt, bạn có thể phát triển cả hai loại thiếu máu. Thịt cũng là nguồn tốt nhất của sắt heme, loại sắt hấp thụ tốt nhất. Những người ăn chay không ăn thịt, trứng hoặc cá và những người lấy tất cả chất sắt từ nguồn thực vật có thể phát triển cả hai dạng thiếu máu. Phẫu thuật giảm cân, làm giảm diện tích dạ dày và ruột non có sẵn để hấp thụ chất dinh dưỡng, cũng có thể gây thiếu máu do thiếu vitamin B12 và thiếu sắt. Sử dụng các thuốc kháng acid có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin B12, vì axit dạ dày là cần thiết để phá vỡ vitamin để nó có thể được hấp thu. Việc sử dụng các thuốc kháng acid dựa trên canxi cũng ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt vì canxi liên kết với chất sắt và loại bỏ nó thay vì cho phép hấp thu sắt.
Vitamin B12 và chất bổ sung chất sắt đều được kê toa thường quy sau khi phẫu thuật giảm cân để ngăn ngừa cả hai loại thiếu máu. Vitamin B12 được cung cấp thông qua một đường nonoral, bằng cách tiêm hoặc như một viên ngậm dưới lưỡi, cho phép thuốc được hấp thu trực tiếp dưới lưỡi. Sắt cũng có thể được tiêm dưới dạng tiêm. Điều trị thiếu hụt vitamin B12 sẽ không giải quyết được tình trạng thiếu sắt trừ khi điều trị là ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng sắt heme cao.
Phòng ngừa
Trong thiếu máu thiếu vitamin B12 và thiếu sắt, ngăn ngừa rối loạn tốt hơn là điều trị nó. Những người có các yếu tố nguy cơ đã biết như chế độ ăn chay thuần chay nghiêm ngặt hoặc lịch sử phẫu thuật cắt bỏ dạ dày đối với một trong hai loại thiếu máu nên bổ sung sau khi thảo luận về liều lượng thích hợp với bác sĩ của họ.Liều khuyến cáo có thể cao hơn những gì bạn tìm thấy trong một chất bổ sung vitamin điển hình. Tuy nhiên, quá liều sắt hoặc vitamin B12 có thể nguy hiểm; không điều chỉnh liều lượng mà không có sự cho phép của bác sĩ. Sốt quá liều có thể gây tử vong.
