Nhiều chứng rối loạn gây viêm đau gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Theo Tổ chức Arthritis Foundation, một trong những bệnh phổ biến nhất là viêm khớp, ảnh hưởng đến khoảng 46 triệu người Mỹ. Viêm khớp khớp liên quan đến enzyme gọi là cyclooxogenase, hoặc "Cox" bắt đầu con đường sinh hóa dẫn đến sưng, cứng và đau. Ức chế men này là một cách tiếp cận để ngăn chặn chứng viêm và giảm cảm giác không thoải mái. Một số phương thuốc thảo dược có thể thực hiện việc này, bao gồm việc sử dụng nghệ và bromelian. Tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định xem việc thêm các loại thảo mộc này vào chế độ ăn uống của bạn là thích hợp cho bạn.
Video trong ngày
Lợi ích của gà cối
Củ nghệ là thuốc thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ. Các bác sĩ đề nghị nó như một chất bổ dưỡng cho sức khoẻ nói chung và điều trị một số điều kiện khác nhau. Theo Viện Linus Pauling thuộc Đại học Oregon State, thành phần hoạt tính sinh học, curcumin là một hợp chất chống viêm ức chế hoạt động của cyclooxygenase và các enzym khác gây viêm. Curcumin cũng loại bỏ các gốc tự do, là các sản phẩm phụ của quá trình tiêu hóa có thể làm hại tế bào bằng cách làm hỏng DNA.
Bằng chứng
Một số nghiên cứu hỗ trợ sử dụng curcumin có củ nghệ hoặc tinh khiết để ức chế hoạt động của Cox và ức chế sự viêm. Trong một báo cáo của Tiến sĩ V. Kuptniratsaikul và cộng sự được xuất bản trong "Tạp chí Alternative and Complementary Medicine" tháng 8 năm 2009, chiết xuất Curcumin có hiệu quả trong điều trị bệnh nhân bị viêm khớp gối do ibuprofen. Tiến sĩ R. Satoskar và cộng sự đã phát hiện ra rằng, curcumin làm giảm viêm ở bệnh nhân đang hồi phục sau phẫu thuật. Một số thử nghiệm lâm sàng với curcumin đang được tiến hành vào đầu năm 2011, bao gồm một nghiên cứu tại Đại học California, trong đó nó đang được đánh giá là một điều trị tiềm tàng cho bệnh thấp khớp.
Khuyến cáo và Thận trọng
Thú cưng và bromelia có ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm vì viên nang, và mỗi ngày có thể uống hai hoặc ba lần mỗi ngày.Mặc dù các loại thảo mộc nói chung được xem là an toàn, nhưng một số người có thể bị dị ứng với một hoặc cả hai. Tránh nghệ và bromelian nếu bạn dùng các thuốc ức chế miễn dịch hoặc làm loãng máu vì có thể có một số tương tác. Tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định xem liệu một trong hai loại thảo mộc này có phù hợp với tình trạng của bạn hay không.
