Cơ bắp là những mô chuyên biệt trong cơ thể chứa hàng ngàn sợi di động, đàn hồi. Một loại mô cơ đặc biệt, được gọi là cơ xương, gắn liền với xương trên cơ thể bạn. Khi bạn muốn di chuyển, não của bạn sẽ gửi tín hiệu đến những cơ này và yêu cầu họ điều chỉnh vị trí của bộ xương bên dưới của bạn.
Video trong ngày
Khái niệm cơ bản
Các cơ trong cơ thể được nối với xương của bạn bằng các mô cứng, xơ gọi là gân. Khi bạn di chuyển một cơ, lực của chuyển động này đi từ cơ qua gân liên quan của nó. Gân sử dụng lực này để bắt đầu chuyển động của xương kết nối và khớp nối. Cùng với nhau, các cơ, xương và khớp liên quan đến quá trình này thường được gọi là hệ cơ xương. Hầu hết các cơ và dây chằng trong hệ thống này đều có những phần gắn liền với xương ở cánh tay, chân, ngực, bụng, mặt và cổ.
Phong trào và phối hợp
Những thay đổi của hệ cơ xương bạn thường nằm dưới sự kiểm soát ý thức của bạn. Khi bạn muốn di chuyển cơ thể, một phần của não bạn gọi là vỏ não động cơ sẽ gửi một tín hiệu điện đến cơ thích hợp thông qua tủy sống và thần kinh địa phương. Cơ bắp này hợp đồng và khởi sự chuyển động. Khi chúng di chuyển, cơ và khớp liên quan của nó gửi phản hồi thông báo qua dây thần kinh của bạn đến một phần của não gọi là tiểu não. Cùng với nhau, các tín hiệu thần kinh nội tâm và đi vào đi qua giữa não và hệ thống cơ xương cung cấp cho bạn khả năng phối hợp và tinh chỉnh các chuyển động và vị trí của cơ thể.
Các nếp nhăn và các bộ phận tăng lực
Khi chúng co bóp trong quá trình chuyển động, cơ của bạn chỉ có thể kéo xương theo một hướng. Nếu bạn muốn trở lại cơ thể của bạn đến vị trí ban đầu, các cơ đã thực hiện các phong trào ban đầu không thể giúp bạn đạt được mục tiêu này. Để khắc phục vấn đề này, hệ cơ xương khớp của bạn sử dụng một bộ các cơ liên quan khác co lại theo chiều ngược lại và kéo cơ thể bạn trở lại vị trí. Các cơ trong cơ thể kéo chân tay của bạn vào một vị trí uốn cong thường được gọi là flexors; các cơ thẳng tay của bạn thường được gọi là bộ phận kéo căng.
Những cân nhắc
Không phải tất cả các cơ trong cơ thể đều thuộc về hệ cơ xương hoặc giúp cơ thể chuyển động. Các cơ chuyên dụng trong cơ thể bạn, được gọi là cơ trơn, thực hiện các nhiệm vụ không tự nguyện quan trọng, bao gồm việc di chuyển thực phẩm và chất thải thông qua hệ thống tiêu hóa của bạn và điều chỉnh lưu lượng máu trong các động mạch khắp cơ thể. Trái tim của bạn được hình thành từ một loại mô cơ đặc biệt, được gọi là mô tim hoặc cơ tim.
