Nhìn bề ngoài, một số kẻ dường như sống cuộc sống hoàn hảo, lịch sự. Họ bị các nữ thần bám đuôi, có tài khoản tiết kiệm lớn hơn vua Xiêm và dường như mọi thứ xung quanh đều có kết quả . Nhưng vâng, ngay cả những ngôi sao điện ảnh, vận động viên vô địch và những người khổng lồ trong ngành cũng có những bất an rằng họ đã vượt qua để đánh bại. Cho dù đó là cách Peter Dinklage xử lý cảm xúc về chiều cao của mình hay các bước mà Alec Baldwin đã thực hiện để giải quyết vấn đề tức giận của mình, đây là 15 người đàn ông từ khắp nơi trên thế giới đã nhìn vào sự bất an của họ và chinh phục họ. Và nhiều hơn nữa cho cảm hứng tuyệt vời từ các ngôi sao, tìm hiểu cách 50 người đàn ông hàng đầu xác định thành công.
1 Justin Timberlake đã vượt qua sự nhút nhát
Shutterstock
"Tôi rất nhút nhát khi còn bé nhưng khi phát hiện ra mình có thể biểu diễn và khiến mọi người chú ý, mọi thứ đã thay đổi đối với tôi", Timberlake nói với tờ Guardian . "Mẹ tôi thích nói đùa rằng cho đến khi tôi tám hoặc chín tuổi, tôi chỉ biết đôi giày thể thao của mình trông như thế nào vì tôi liên tục đi xuống và cúi đầu xuống. Nhưng đột nhiên sân khấu có ý nghĩa và đó là thứ đưa tôi ra khỏi vỏ và một con quái vật đã được tạo ra. Cảm giác như nó đến một cách tự nhiên và rất vui. Ngay cả khi còn nhỏ, tôi sẽ tìm thấy một người mà tôi không chú ý và tôi sẽ tập trung vào người đó. Nó trở thành một thử thách. " Để biết thêm về JT, đây là cách anh ấy hoàn toàn đóng đinh lời cầu hôn của mình.
2 Ashton Kutcher Bỏ hút thuốc
Shutterstock
"Tôi đã từ bỏ thuốc lá, tôi không bao giờ từ bỏ việc uống rượu. Nhưng thật khó để hút thuốc và bơi cùng một lúc", Kutcher nói với tờ Guardian . "Bạn sẽ đến rìa của hồ bơi và tất cả những gì bạn muốn là một điếu thuốc khi tất cả những gì bạn thực sự muốn là oxy. Vì vậy, tôi đã trao đổi khói cho oxy. Tôi đã đọc một cuốn sách của một tác giả tên Alan Carr, được gọi là cách dễ dàng để cai thuốc lá . " Bạn cũng nên kiểm tra chiếc Ferrari Kutcher cực kỳ ngầu mua cho mình.
3 Tom Hanks đặt cảm giác nghi ngờ bản thân theo quan điểm
Người chiến thắng Oscar hai lần đã nói về cách anh ta làm việc thông qua cảm giác nghi ngờ bản thân trong suốt sự nghiệp và cách chuẩn bị cho vai diễn về những người đàn ông đang gặp nguy hiểm cao độ ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) đã giúp anh ta lo lắng trong quan điểm và vượt qua chúng.
"Không ai được làm thuyền trưởng của một con tàu chở hàng mà không có một kinh nghiệm phi thường đằng sau họ, và thương hiệu đó là sự khủng bố hoặc mất tự tin của chính bạn, hãy nhìn xem, đó là điều mà mọi người đều trải qua vào một lúc nào đó, " Hanks nói một cuộc phỏng vấn với NPR . "Cuộc sống của tôi chưa bao giờ gặp nguy hiểm một lần, nhưng quá trình sáng tạo nghệ thuật của một người vẫn dựa trên khả năng của bạn để chống lại những nghi ngờ của bản thân, và bạn phải tiến về phía trước. Bạn không thể đổ mồ hôi quá nhiều khả năng là bạn đang phạm sai lầm."
4 Peter Dinklage đã dừng việc để thể chất của mình đến với anh ta
Shutterstock / Featureflash Ảnh
Ngôi sao của Game of Thrones đã phải vượt qua sự nghi ngờ bản thân và chiều cao của mình. "Khi tôi còn trẻ, chắc chắn, tôi đã đến với tôi. Khi còn là thanh thiếu niên, tôi đã cay đắng và tức giận và tôi chắc chắn đã dựng lên những bức tường này", ông nói với Today . " Nhưng càng lớn tuổi, bạn càng nhận ra mình phải có khiếu hài hước. Bạn chỉ biết rằng đó không phải là vấn đề của bạn. Đó là của họ."
5 Andrew Garfield Tìm thấy các cửa hàng cho cảm giác của mình
"Tôi luôn nhạy cảm và gặp khó khăn trong việc kiềm chế cảm xúc của mình và tôi luôn tìm kiếm các cửa hàng cho điều đó, bởi vì nếu không thì những cảm xúc đó xuất hiện theo những cách hỗn loạn không phải lúc nào cũng tuyệt vời", ông nói trên tạp chí Interview . "Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi đã tìm kiếm từ khi bắt đầu cuộc sống có ý thức của mình cho một số cách xây dựng để làm việc thông qua cảm xúc của tôi, và tôi đã tìm thấy diễn xuất."
6 Howie Mandel đã tìm ra cách sống với OCD
Diễn viên hài và người dẫn chương trình trò chơi bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế và nỗi sợ cắn vi trùng. "Nếu tôi bị kích hoạt và tôi có một ý nghĩ kỳ lạ nào đó trong đầu không thể đi, thì ngày của tôi đã dừng lại. Cuộc sống của tôi dừng lại", anh nói với ABC News. "Tôi đã từng lỡ một cuộc hẹn vì tôi rời khỏi nhà, tôi khóa cửa. Và rồi tôi nghĩ, giống như bất kỳ ai khác, bạn biết đấy, tôi không nghĩ rằng tôi đã khóa cửa. Tôi cứ tiếp tục quay lại cửa. Và tôi không thể ngăn bản thân mình kiểm tra và kiểm tra,"
Mặc dù anh ta vẫn bị OCD, anh ta đã học cách quản lý nó bằng cách đi trị liệu và tìm cách giải quyết trong cuộc sống hàng ngày (chẳng hạn như không có dây buộc trên giày).
7 Dwayne Johnson chinh phục cảm giác buồn
The Rock dường như không phải là một người có nhiều cảm giác không vui, nhưng anh ta đã nói chuyện cởi mở về cuộc chiến với chứng trầm cảm. "Tôi thấy rằng với chứng trầm cảm, một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể nhận ra là bạn không cô đơn", anh tiết lộ với Daily Mail . " Bạn không phải là người đầu tiên trải qua điều đó, bạn sẽ không phải là người cuối cùng trải qua điều đó và đôi khi bạn cảm thấy như bạn cô đơn và bạn cảm thấy như chỉ có bạn và bạn ở trong bong bóng của bạn. Tôi chỉ cần nhớ, giữ lấy phẩm chất cơ bản của đức tin. Có niềm tin, và mặt khác của nỗi đau của bạn là một cái gì đó tốt. " Bây giờ, hãy đọc về huấn luyện viên bóng đá đã thay đổi cuộc đời của Johnson.
8 Alec Baldwin đã chiến đấu và đánh bại sự tức giận của mình
Nam diễn viên và kẻ giả mạo Donald Trump có tính khí nóng nảy, nổi tiếng một vài lần, bao gồm cả trong hộp thư thoại giận dữ của anh ta để lại cho cô con gái 11 tuổi của mình. "Nó bị ném vào mặt bạn mỗi ngày, " Baldwin giải thích với Good Morning America. "Có những người khuyên nhủ tôi, hoặc tấn công tôi, và sử dụng nó như một mũi nhọn liên tục để làm điều đó." Nhưng thông qua việc đối mặt với sự tức giận của anh ấy và chỉ đơn giản là để thời gian trôi qua, anh ấy đã vượt qua nó, Baldwin đã nói, "Bạn phải để điều đó trôi qua. Ý tôi là đủ thời gian, nó có thể chữa lành vết thương."
9 Orlando Bloom đã học cách làm việc với chứng rối loạn học tập của mình
Ngôi sao của Chúa tể những chiếc nhẫn và Cướp biển vùng Caribbean đã hành động một phần như một cách để vượt qua chứng khó đọc của mình. "Tôi là một đứa trẻ tức giận, giận dữ", Bloom nói trong một sự kiện của Viện Tâm trí Trẻ em, mô tả những khó khăn khi lớn lên với chứng rối loạn học tập. "Ở đâu đó trong tôi, tôi biết mình thông minh, nhưng tôi thực sự đang vật lộn với Cửa hàng sáng tạo của tôi, thực hiện chương trình điều đó đã giúp tôi vượt qua." Và nói về Bloom: đây là lý do tại sao anh ấy là một quý ông hoàn hảo.
10 Howard Stern đã học cách đối phó với OCD của mình
Stern đã viết trong hồi ký Hoa hậu Mỹ về cách một trong những bất an lớn nhất của anh ta đối phó với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế của anh ta. "Các nghi thức của vua là sự phân tâm của tôi", ông viết. "Khi tôi học đại học và lo lắng về việc bước vào thế giới phát thanh và kiếm sống, áp lực là rất lớn. Khi là một cơ chế phòng thủ, não tôi đã thiết lập một mê cung phức tạp của các nghi lễ khiến tôi không phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình." Ông mô tả việc khắc phục nó thông qua sự kết hợp "tiếp xúc" với quá trình suy nghĩ của mình và thiền siêu việt.
11 Matthew McConaughey thành thạo cách để lông vũ vào cuộc sống của mình
"Thay vì phủ nhận những nỗi sợ hãi này, hãy tuyên bố chúng, nói to lên, thừa nhận chúng, cho chúng tín dụng mà chúng xứng đáng", người chiến thắng Oscar nói trong bài phát biểu bắt đầu năm 2015. "Đừng lấy tất cả trượng phu và hành động như chúng không phải là vấn đề lớn, và đừng bị tê liệt khi từ chối chúng tồn tại và do đó từ bỏ nhu cầu của bạn để vượt qua chúng. Ý tôi là, tôi đăng ký với niềm tin rằng chúng ta Tất cả định mệnh phải làm điều mà chúng ta sợ nhất dù thế nào đi nữa. Vì vậy, bạn cho những trở ngại của bạn và bạn sẽ làm được. Tìm sự can đảm để vượt qua chúng hoặc thấy rõ rằng chúng không thực sự đáng để vượt qua. Hãy can đảm, hãy can đảm. Khi bạn trở nên mạnh mẽ hơn, nhận thức rõ hơn và tôn trọng bản thân hơn, và điều mà bạn sợ hãi. " Và hãy chắc chắn đọc về cuộc chiến mà Matthew McConaughey không thể rút lui.
12 Chris Rock đã đến với các điều khoản với vẻ ngoài khác biệt so với mọi người khác
Truyện tranh và đạo diễn đã phải vượt qua những bất an xuất phát từ việc là một trong những đứa trẻ da đen duy nhất trong một ngôi trường màu trắng. "Chúng tôi sống ở Bed Stuy, một trong những ghettos nổi tiếng nhất thế giới", Rock nói trong một cuộc phỏng vấn với Bravo's Inside the Actor's Studio. "Mẹ và cha tôi muốn tôi đến một ngôi trường tốt hơn, vì vậy tôi đã đi xe buýt đến khu dân cư nghèo, da trắng này. Tôi là cậu bé da đen duy nhất trong lớp trong hầu hết thời gian. Tôi cũng là một chàng trai nhỏ, gầy gò Runt đá vào mông tôi, nhổ vào mặt tôi và đá tôi xuống cầu thang. Khoảnh khắc quyết định của cuộc đời tôi.. Nó khiến tôi trở thành người mà tôi đặt một người đàn ông và phụ nữ thành công nhất trên thế giới vào một phòng, và yêu cầu họ giơ tay lên để xem ai bị bắt nạt. Hầu hết là họ!"
13 Elon Musk đã tìm ra vị trí của mình trong vũ trụ
"Tôi khoảng 12 hoặc 15 tuổi, tôi đã có một cuộc khủng hoảng hiện hữu và tôi đang đọc nhiều cuốn sách khác nhau để cố gắng tìm ra ý nghĩa của cuộc sống và tất cả có nghĩa là gì? Tôi đã đọc Hướng dẫn của Hitchhikers về Thiên hà và nó đã nêu bật một điểm quan trọng đó là rất nhiều lần câu hỏi khó hơn câu trả lời, "Musk mô tả trong một cuộc thảo luận tại Bảo tàng Lịch sử Máy tính. "Và nếu bạn có thể diễn đạt chính xác câu hỏi, thì câu trả lời là phần dễ. Ở mức độ chúng ta có thể hiểu rõ hơn về vũ trụ, thì chúng ta có thể biết rõ hơn những câu hỏi để hỏi. Sau đó, bất kể câu hỏi nào là gần đúng nhất: Ý nghĩa của cuộc sống? Đó là câu hỏi cuối cùng chúng ta có thể tiến gần hơn đến sự hiểu biết. Và vì vậy tôi đã nghĩ đến mức độ chúng ta có thể mở rộng phạm vi và quy mô của ý thức và kiến thức, thì đó sẽ là một điều tốt. " Bây giờ Elon chỉ cần chinh phục các điều kiện làm việc trong nhà máy của mình.
14 Brian Chesky Grew thoải mái với trách nhiệm ngoại cỡ
Người đồng sáng lập Airbnb đã nói về sự khó chịu ban đầu của anh ấy khi điều hành một công ty, sợ mọi người nghĩ gì về anh ấy. Chesky nói với tờ New York Times : "Khi bạn mới bắt đầu dẫn dắt mọi người, bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu. Bạn cảm thấy như có thể bạn hách dịch, có thể bạn có ý định, bạn có thể không quan tâm đến việc đưa ra quyết định hoặc miễn cưỡng đưa ra phản hồi".. "Nhưng tôi đã loại bỏ tất cả sự thận trọng mỗi khi khủng hoảng xảy ra và tôi đã đưa ra quyết định đơn phương là trực tiếp. Và khi tôi bắt đầu làm điều đó, tôi nhận ra rằng mọi người đang phát triển mạnh từ điều này, và nó hữu ích hơn nhiều cho mọi người."
15 Roger Federer vật lộn kiểm soát thái độ của mình
"Rằng tôi đã có thể duy trì một chuỗi chiến thắng dài như vậy, đó là điều tôi nổi tiếng vì không làm được", ông mô tả với tờ Úc Cuối tuần . "Tôi nổi tiếng vì không kiên định. Về mặt này, thái độ của tôi đối với trò chơi và mọi thứ đã thay đổi như thế nào, tôi rất tự hào rằng tôi có thể làm việc trên những điểm yếu của mình, khiến chúng gần như là điểm mạnh. Tôi chỉ rất tự hào về khả năng thể chất và tinh thần của tôi mà tôi đã có thể mở khóa và tận dụng tối đa tiềm năng của mình. " Và chúng tôi đã đánh cắp một số bí mật đào tạo của Feder để bạn kiểm tra tại đây.
