Những dây thần kinh bị chèn ép ở vai có thể gây khó chịu, và đối với một số người, đó là đau cực độ. Theo Hiệp hội Chiropractic Hoa Kỳ, một dây thần kinh bị chèn ép là một loại tổn thương hoặc tổn thương được thực hiện đối với dây thần kinh, thường là kết quả của sự co thắt hoặc nén một số loại. Mức độ nghiêm trọng của một dây thần kinh bị chèn ép ở vai có thể từ nhỏ tới nghiêm trọng, vì vậy nếu các triệu chứng vẫn còn, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ. Có những phương pháp điều trị có thể bao gồm liệu pháp vật lý, thuốc men và thậm chí cả phẫu thuật. Nếu bạn cảm thấy dây thần kinh bị chèn ép ở vai của bạn là nhỏ, có một số biện pháp khắc phục nhà đơn giản có thể giảm bớt sự khó chịu.
Video của ngày
Mật ong và Quế
Giảm đau vai với các đồ dùng gia đình thông thường như quế và mật ong có thể hữu ích. Kết hợp với nhau, chúng chứa các thành phần có thể làm giảm đau. Bạn có thể làm cho một dán bằng cách lấy 1 ly mật ong và thêm quế cho đến khi mật ong dày lên thành một hỗn hợp. Sau khi dán được hoàn thành, áp dụng nó vào vai cho 10 phút. Đây là một cách tuyệt vời để giúp đỡ cơn đau, nhưng quế có thể làm cháy da hoặc để vùng màu đỏ vì vậy hãy chắc chắn hãy thử nó trên một miếng da nhỏ trước tiên.
Tricks and Tips
Một trong những thủ thuật và lời khuyên nhỏ có thể giúp giảm đau dây thần kinh ở vai là lấy một chiếc vớ cũ và lót đầy bằng gạo; sau đó đặt vớ trong lò vi sóng trong 1 phút và áp vào vai. Phương pháp này hoạt động như nhiệt ướt. Bồn tắm nóng có thể giúp đau vai do dây thần kinh bị chèn ép và thêm 10 hoặc 15 giọt dầu thiết yếu như bạc hà, gỗ đàn hương hoặc hoa oải hương có thể giúp làm dịu cơn đau. Một gợi ý khác được cung cấp bởi Hiệp hội Chiropractic là sử dụng gối cổ. Điều này có thể cung cấp cứu trợ và chịu áp lực ra khỏi khu vực.