Nghiện Internet đang gia tăng ở Mỹ và sự phiền não đặc biệt gây tổn thương cho những người trẻ tuổi, nhiều người trong số họ báo cáo cảm thấy ngày càng bị cô lập và trầm cảm. Nhưng cha mẹ cũng không tránh khỏi những căn bệnh của thời đại kỹ thuật số. Một nghiên cứu gần đây cho thấy 36 phần trăm người trưởng thành trong độ tuổi từ 30 đến 49 thừa nhận trực tuyến "gần như liên tục". Đối với những người là cha mẹ, ảnh hưởng của việc này đối với con cái của họ nghiêm trọng hơn nhiều so với bạn nghĩ.
Một nghiên cứu mới trên tạp chí Nghiên cứu Nhi khoa đã phát hiện ra rằng các bậc cha mẹ dành nhiều thời gian cho điện thoại trong các hoạt động gia đình như bữa ăn, giờ chơi và giờ đi ngủ, đang làm tổn thương mối quan hệ lâu dài của họ với con cái và khiến chúng cư xử tồi tệ. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về việc học tập và lý do tại sao bạn nên xem lại thói quen sử dụng điện thoại của mình. Và nếu bạn cảm thấy quá phụ thuộc vào thiết bị của mình, có thể hữu ích khi biết 20 cách thiên tài này để giết thời gian mà không cần điện thoại thông minh.
1 nghiên cứu
Từ năm 2014 đến 2016, các nhà nghiên cứu Brandon T. McDaniel của Đại học bang Illinois và Jenny S. Radesky của Đại học Y Michigan đã đưa ra 172 gia đình hai cha mẹ có một đứa trẻ 5 tuổi hoặc nhỏ hơn một câu hỏi trực tuyến yêu cầu cha mẹ cho biết mức độ thường xuyên họ đã kiểm tra điện thoại của họ trong khi với con cái và tần suất con cái họ hành động. Các bậc cha mẹ cũng báo cáo về mức độ căng thẳng và trầm cảm của chính họ, mức độ hỗ trợ đồng cha mẹ mà họ cảm thấy họ nhận được từ các đối tác của họ, và con cái họ sử dụng công nghệ bao nhiêu.
2 Kết quả
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một lượng đáng báo động về "công nghệ hóa", thuật ngữ chính thức cho cách thức công nghệ làm gián đoạn các tương tác trực diện hàng ngày, vì người ta thấy rằng điện thoại thông minh hoặc các thiết bị công nghệ khác đã cản trở ít nhất một lần ngày trong hầu hết mọi trường hợp. Điều này chứng thực với các nghiên cứu khác nói rằng cha mẹ sử dụng các thiết bị công nghệ trung bình trong chín giờ một ngày, một phần ba trong số đó được dành cho điện thoại thông minh. Và để biết thêm về việc sử dụng điện thoại của bạn, hãy xem 20 cách Điện thoại di động của bạn gây hại cho sức khỏe của bạn.
3 chu kỳ thú vị
Shutterstock
Theo nghiên cứu, có vẻ như nhiều phụ huynh bật Netflix hoặc lật điện thoại của họ để thoát khỏi sự căng thẳng của hành vi khó khăn của con họ. Tuy nhiên, dữ liệu cho thấy chiến thuật này phản tác dụng, vì sự thiếu chú ý của giao tiếp có ý nghĩa dẫn đến hờn dỗi và giận dữ hơn ở trẻ mới biết đi. Hành vi xấu của họ khiến cha mẹ rút xa hơn nữa vào các thiết bị công nghệ và cả hai bị cuốn vào một chu kỳ ngày càng khủng khiếp sẽ làm hỏng mối quan hệ của họ hơn nữa.
"Những kết quả này hỗ trợ cho ý tưởng rằng mối quan hệ giữa kỹ thuật của phụ huynh và hành vi hướng ngoại của trẻ là giao dịch và ảnh hưởng lẫn nhau theo thời gian", McDaniel nói. "Nói cách khác, các bậc cha mẹ có con có nhiều vấn đề bên ngoài trở nên căng thẳng hơn, điều này có thể dẫn đến sự rút lui lớn hơn của họ với công nghệ, do đó có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề bên ngoài của trẻ hơn."
"Trẻ em có thể có nhiều khả năng hành động theo thời gian để đáp ứng với công nghệ thay vì nội tâm hóa, " Radesky nói thêm.
4 nâng cao thanh thiếu niên gặp khó khăn
Không có gì bí mật rằng trẻ em cần được chú ý, và việc phớt lờ chúng sẽ khiến bạn có nguy cơ lớn hơn nhiều so với việc nuôi dạy một thiếu niên dễ bị lạm dụng chất gây nghiện và các hành vi nguy hiểm khác. Các nghiên cứu gần đây cho thấy các bậc cha mẹ không ngủ đủ giấc thường không kiểm tra đủ với những đứa trẻ tuổi vị thành niên của họ, khiến họ hành động bằng cách bỏ học hoặc uống thuốc.
Vì các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng xem TV hoặc lật trước khi ngủ làm gián đoạn nghiêm trọng chu kỳ giấc ngủ của bạn, việc nghiện công nghệ này đang tạo ra một vòng xoáy của việc nuôi dạy con xấu. Chưa kể, nếu bạn nghĩ đến việc có nhiều con, bạn nên biết rằng xem Netflix trước khi đi ngủ đang giết chết đời sống tình dục của bạn.
5 tác dụng phụ khác của nghiện công nghệ
Shutterstock
Nghiện điện thoại thông minh của bạn không chỉ làm tổn thương mối quan hệ của bạn với con cái của bạn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng "phubbing" hành động phớt lờ ai đó mà bạn tham gia bằng cách tham gia với điện thoại của bạn, điều đó đang làm hỏng tất cả các mối quan hệ của bạn. Nó đặc biệt bất lợi cho các mối quan hệ lãng mạn. Cảm giác bị cô lập hoặc bị bỏ qua là lý do số một mà phụ nữ, đặc biệt là lừa dối và là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ly hôn.
Vì vậy, hãy cân nhắc việc đặt lệnh cấm đối với tất cả các thiết bị công nghệ khi bạn ở cùng người khác và áp đặt quy tắc cho toàn bộ gia đình khi bạn ở cùng nhau. Không ai muốn đối phó với một đứa trẻ đang la hét, nhưng xử lý tình huống thay vì trốn thoát vào video chó sẽ có lợi cho bạn rất nhiều sau khi xuống dòng. Và nếu bạn vẫn chưa tin rằng công nghệ là một điều có thật, hãy đọc về Số lượng người gây sốc khi kiểm tra điện thoại của họ khi quan hệ tình dục.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.