Có một câu nói cũ rằng, "Bạn chỉ bằng tuổi bạn cảm thấy." Bây giờ, một nghiên cứu mới của Đại học bang North Carolina xác nhận rằng không chỉ câu tục ngữ đó là sự thật mà còn cả tuổi bạn cảm thấy có liên quan mật thiết đến cảm giác thành tựu của bạn.
Nghiên cứu, được công bố gần đây trên Tạp chí Lão hóa châu Âu , đã thu hút kết quả của họ từ một cuộc khảo sát trực tuyến trên 296 người lớn trên 60 tuổi trên khắp Hoa Kỳ. Những người tham gia được yêu cầu đánh giá tình trạng kinh tế xã hội của họ, so sánh tình trạng của chính họ với những người ngang hàng và mô tả thái độ của họ đối với sự lão hóa.
Chúng ta đã biết từ lâu rằng những người giàu có có xu hướng sống lâu hơn và có xu hướng khỏe mạnh hơn trong những năm hoàng hôn của họ, nhưng đây là nơi nghiên cứu trở nên thú vị.
Điều tác động đến thái độ của người tham gia đối với tuổi già của họ không phải là họ thành công như thế nào mà là họ cảm thấy thành công như thế nào .
"Chúng tôi không nói về tình trạng kinh tế xã hội thực tế, nhưng về cách mọi người cảm thấy tình trạng kinh tế xã hội của họ so với những người khác trong cộng đồng của họ", Shevaun Neupert, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học bang North Carolina và đồng tác giả của bài báo, cho biết một thông cáo báo chí. "Vì vậy, ai đó có thể thành công và giàu có, nhưng nếu họ cảm thấy ít thành công và giàu có hơn so với bạn bè, họ có nhiều khả năng cảm thấy già hơn và có thái độ tiêu cực hơn về lão hóa."
Tình trạng kinh tế xã hội thực tế, giáo dục và thu nhập của một cá nhân không được tìm thấy có tác động nhiều đến cách họ cảm thấy về việc già đi. Nhưng làm thế nào cá nhân đó nhận thức được tình trạng của chính họ, đặc biệt là khi so sánh với những người khác, tạo ra một sự khác biệt lớn.
"Chúng tôi thấy rằng hiệu ứng là tuyến tính, " Neupert nói. "Người cao hơn nhận thức được tình trạng kinh tế xã hội tương đối, người trẻ tuổi cảm thấy và thái độ của họ về lão hóa tốt hơn, tình trạng nhận thức của người thấp hơn, người già cảm thấy và họ cảm thấy tồi tệ hơn về lão hóa. Chúng tôi thấy tác động này bất kể tuổi tác, sức khỏe thể chất, Neupert nói về tình dục hay chủng tộc. Nói tóm lại, sự thôi thúc 'theo kịp các Jones' dường như có những hậu quả thực sự khi chúng ta già đi, "Neupert nói. "Điều này rất quan trọng vì thái độ tiêu cực về lão hóa, và chúng ta cảm thấy bao nhiêu tuổi, xác định cách chúng ta phản ứng với căng thẳng và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống - và sức khỏe - một cách có ý nghĩa."
Những phát hiện đã chứng thực với nghiên cứu được tiến hành tại chín ngôi làng hẻo lánh ở miền Nam nước Ý, nơi cư dân thường sống đến già hơn 90. Nghiên cứu cho thấy một trong những đặc điểm tính cách mà tất cả họ đều có là, mặc dù phải trải qua khó khăn, họ đã trải qua khó khăn. tất cả đều có thái độ tích cực về cuộc sống của chính họ. Không ai trong số những người này giàu có theo tiêu chuẩn truyền thống, cho vay sự tin tưởng vào ý tưởng rằng bạn cảm thấy tốt như thế nào về cuộc sống bên trong của bạn có ý nghĩa hơn nhiều so với bề ngoài.
Đó là một câu thần chú tập trung vào sự ngạc nhiên vô cùng của Jane Fonda, trông thật tuyệt vời ở tuổi 80. Để duy trì thái độ vui vẻ này, Fonda đề nghị hiệu chỉnh lại cách chúng ta có xu hướng tiếp cận già đi, nói: "Mô hình cũ là: Bạn Khi được sinh ra, bạn đạt đến đỉnh cao ở giữa cuộc đời, và sau đó bạn rơi vào tình trạng suy nhược Nhìn vào sự già nua khi đi lên cầu thang, bạn có được hạnh phúc, tinh thần, tâm hồn, trí tuệ, khả năng thực sự thân mật và một cuộc sống có chủ ý."
Để được tư vấn thêm về cách nhìn và cảm nhận tốt nhất của bạn trên 65 tuổi, hãy xem 100 Bí mật chống lão hóa tốt nhất của chúng tôi.
