Không có câu hỏi rằng làm một cái gì đó bạn thực sự quan tâm là một phần quan trọng của một cuộc sống tốt. Nhưng, theo một nghiên cứu mới của Đại học Yale-NUS, khi cha mẹ và các giáo sư của bạn thúc giục bạn "tìm niềm đam mê của bạn", họ có thể đã làm bạn thất vọng.
Lý do cho điều này thực sự khá đơn giản. Khi bạn nói với ai đó "tìm thấy đam mê của bạn" hoặc "tìm ra những gì bạn muốn làm với cuộc sống của bạn", bạn đang ám chỉ rằng chỉ có một điều mà một người có thể nổi trội và hạnh phúc khi làm. Rốt cuộc, chúng ta là một nền văn hóa thấy kỳ lạ khi gặp một người là một vận động viên chuyên nghiệp và sau đó trở thành một nhà văn và sau đó đi vào tâm lý học và sau đó quyết định trở thành một đầu bếp. Nhưng, theo Paul A O'Keefe, Trợ lý Giáo sư Tâm lý học tại trường đại học Yale-NUS, có cách tiếp cận sở thích đó thực sự có thể giúp mọi người đạt được ước mơ.
Các nhà nghiên cứu muốn thử nghiệm làm thế nào có một "lý thuyết cố định", niềm tin rằng một cái gì đó lý tưởng tồn tại cho bạn và chỉ cần được tìm thấy, khác với "lý thuyết tăng trưởng", ý tưởng rằng nhiều lợi ích có thể phát triển và được nuôi dưỡng theo thời gian.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu yêu cầu sinh viên đại học đọc hai bài báo học thuật, một về nghệ thuật và một liên quan đến khoa học. Các sinh viên áp dụng cách tiếp cận "lý thuyết cố định" hơn vào cuộc sống ít có xu hướng quan tâm đến chủ đề không liên quan đến ngành học mà họ cảm thấy họ đã định sẵn, các nhà nghiên cứu hàng đầu tin rằng phương pháp "lý thuyết cố định" tạo ra những người ít quan tâm đến các chủ đề bên ngoài chuyên môn của họ.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã cho các sinh viên xem một đoạn phim hoạt hình vui nhộn về vật lý thiên văn. Sau đó, họ đã cho họ một bài báo học thuật đầy thách thức để đọc về chủ đề này. So với những người có "lý thuyết tăng trưởng", những người tán thành "lý thuyết cố định" có nhiều khả năng từ bỏ bài báo này. Điều này khiến các nhà nghiên cứu tin rằng những người có "lý thuyết cố định" có nhiều khả năng bỏ việc theo đuổi một khi nó trở nên khó khăn, vì họ cho rằng nó không có nghĩa là như vậy.
Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng việc có một "lý thuyết cố định" thực sự có thể cản trở mọi người theo đuổi những sở thích khác nhau có thể khiến họ hạnh phúc. Thay vào đó, họ tán thành việc chuyển sang một "lý thuyết tăng trưởng", xem sở thích luôn thay đổi và tránh giả định rằng chỉ có một điều mà bạn dự định làm.
"Khuyến khích mọi người phát triển niềm đam mê của họ không chỉ có thể thúc đẩy một lý thuyết tăng trưởng mà còn gợi ý rằng đó là một quá trình tích cực, không thụ động", O'Keefe nói. "Một ý nghĩa tích cực tiềm ẩn của một lý thuyết tăng trưởng là kỳ vọng rằng việc theo đuổi sở thích và đam mê của mình đôi khi sẽ gặp khó khăn vì mọi người ít có khả năng từ bỏ chúng khi đối mặt với thử thách."
Những phát hiện này có rất nhiều ý nghĩa trong việc xác định chúng ta nên sớm yêu cầu những người trẻ tuổi quyết định chuyên ngành nào. Nhưng nó cũng có ý nghĩa thú vị đối với những người cũng thành công trong sự nghiệp.
Có thể bạn là một học giả không còn cảm hứng với chủ đề của mình nữa, hoặc một bác sĩ đang mơ ước theo đuổi điều gì khác, nhưng bạn nghĩ rằng sẽ thật lố bịch khi thay đổi công việc khi con đường của bạn đã được xác định. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng đó không phải là những gì mọi người làm, mà là những gì họ không làm, mà họ hối tiếc nhất. Và mới lạ là, sau tất cả các gia vị của cuộc sống. Vì vậy, hãy lao vào!
Và có thể một ngày nào đó chúng ta sẽ sống trong một thế giới nơi mọi người không nói, "Bạn làm gì?" nhưng đúng hơn, "Bạn đang làm gì?" Và để có thêm lời khuyên dựa trên cơ sở khoa học về việc hướng đến một cuộc sống trọn vẹn, hãy đọc tất cả những điều tuyệt vời mà tôi đã học được khi tham gia Khóa học Hạnh phúc của Yale.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.