Không ai biết chắc chắn tại sao chúng ta cười. Mặc dù đã có nhiều thập kỷ nghiên cứu, các nhà khoa học và bác sĩ vẫn chưa xác định được lý do sinh lý thuyết phục. Các triết gia và nhà tâm lý học cũng vậy, đã đấu tranh để đưa ra một lý do xã hội gắn bó. (Dự đoán tốt nhất: Chà, thật vui!)
Tuy nhiên, những gì chúng ta biết là, giữa tiếng cười, cơ thể con người trải qua một số biến đổi nghiêm trọng. Cho dù bạn đang tìm cách giảm huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc thậm chí làm tan chảy một số calo khó chịu, cách tốt nhất của bạn là đi đến câu lạc bộ hài kịch gần nhất, stat. Nói cách khác, vâng, chúng tôi đang nói rằng tiếng cười, như câu ngạn ngữ, thực sự là liều thuốc tốt nhất. Đây là lý do tại sao. Và nếu bạn cần một số loại thuốc, hãy bắt đầu với 70 Truyện cười Vì vậy, Corny Họ sẽ bỏ bạn trong khâu.
1 Bạn đốt cháy calo.
Không, bạn không nên mong đợi có được cơ bụng sáu múi khi xem một vài sản phẩm đặc biệt, nhưng điều đó không có nghĩa là tiếng cười sẽ không giúp bạn tập luyện. Tiếng cười sử dụng đủ năng lượng trong cơ thể để tạo ra một vết lõm nhỏ trong lượng calo hàng ngày của bạn. Một nghiên cứu của Đại học Vanderbilt tiết lộ rằng cười chỉ trong 15 phút mỗi ngày có thể đốt cháy tới 40 calo. Điều đó chỉ bao gồm khoảng một nửa thanh kẹo kích thước vui nhộn không đùa. Và để biết thêm cách cơ thể bạn có thể thay đổi, hãy xem 20 cách Cơ thể của chúng ta sẽ khác trong 100 năm.
2 Bộ não của bạn đá vào bánh răng cao.
Shutterstock
Tiếng cười có thể gửi một làn sóng điện quét toàn bộ vỏ não (nhưng, thật đáng buồn, không phải theo cách giống như Vô hạn hay Lucy ). Trong khi một bên não đang xử lý ngôn ngữ của trò đùa, thì phần còn lại bận rộn tạo cảm giác về sự phi lý của bối cảnh. Hiểu được sự phức tạp của phản ứng tổng hợp lạnh có thể giúp một chút để tăng chỉ số IQ của bạn, nhưng tìm hiểu lý do tại sao con gà băng qua đường có thể là bí mật thực sự để trở thành một thiên tài.
3 Bạn khóc.
Bộ phim hài tuyệt vời có thể khiến bạn rơi nước mắt. Khóc khi cười có thể là do đạt đến trạng thái cảm xúc tăng cao từ một tiếng cười dài, hoặc đó có thể là một phản xạ vật lý từ sự run rẩy và co thắt của cơ bắp xảy ra khi bạn cười. Dù bằng cách nào, đó là một bản phát hành tốt hơn là xem phần cuối của một bộ phim buồn. Và để biết thêm những cách hài hước mà chúng ta thể hiện bản thân, hãy xem 50 điều thú vị mà mọi người đều làm.
4 Bạn nhận được một tăng endorphin.
Shutterstock
Tiếng cười có sức mạnh làm sáng tâm trạng của bất kỳ ai, và lý do hoàn toàn là hóa học. Hành động vật lý của việc cười giải phóng endorphin trong não, gây cảm giác hạnh phúc. Tiếng cười có thể gây nghiện, nhưng không có lý do gì để dừng lại.
5 Bạn mất kiểm soát cơ thể.
Shutterstock
Nếu bạn đã từng là nạn nhân của "quái vật cù lét" khét tiếng, thì bạn sẽ biết tiếng cười có thể khiến cơ bắp của bạn quá yếu để chiến đấu. Phản xạ H, một con đường thần kinh gây ra sự co cơ, có thể biến mất khi cười to, khiến cơ bắp cảm thấy yếu và khập khiễng. Và để biết thêm về cách cơ thể bạn phản ứng mà không có sự kiểm soát của bạn, hãy tìm hiểu 30 cách cơ thể bạn lừa bạn mọi lúc.
6 Bạn thư giãn.
Shutterstock
Cơ bắp suy yếu, endorphin bơm vào hoặc bạn đang chạy marathon hoặc bạn đang xem mọi người đối mặt trên YouTube. Cảm giác thư thái mà bạn có được sau một tràng cười giống như cảm giác bạn có được sau khi tập luyện. Tốt hơn nữa, cảm giác này có thể kéo dài đến một giờ.
7 Hệ thống miễn dịch của bạn được tăng cường.
Đừng phụ thuộc vào apple mà một bộ phim sitcom mỗi ngày thực sự khiến bác sĩ tránh xa. Bạn có thể uống vitamin C và uống trà suốt mùa cúm, nhưng nếu bạn muốn thực sự tăng cường hệ miễn dịch, hãy thử cười nhiều hơn nữa. Cười làm tăng sản xuất kháng thể và tế bào T của cơ thể bạn chống lại bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Và nếu bạn cần một số tài liệu để cười, hãy xem 40 Truyện cười Dumb Wordplay sẽ bẻ khóa bạn.
8 Nỗi đau của bạn nhảy.
Bất cứ ai đã từng mở mic đều biết rằng hài kịch có thể gây đau đớn. Nhưng các thí nghiệm đã chỉ ra rằng các đối tượng xem phim hài có xu hướng đau đớn cao hơn. Sự gia tăng khả năng chịu đựng này được cho là do việc phát hành endorphin, thứ gì đó sẽ có ích trong nhiều cách hơn một cách khác khi bạn của bạn mời bạn đến Chuckle Hut để xem "năm chặt chẽ" của họ.
9 Phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay của bạn bị giảm bớt.
Shutterstock
Lý luận tiến hóa đằng sau tiếng cười có nhiều nhà khoa học và triết gia đoán, nhưng nhà nhân chủng học Mahadev Apte coi đó là một tín hiệu xã hội phát triển theo thời gian. Cười cùng nhau trong các nhóm có thể khiến chúng ta cảm thấy thoải mái hơn và bớt lo lắng về nguy hiểm ngay lập tức. Như tổ tiên thời tiền sử của chúng ta (có khả năng) đã nói, "Bạn đã bao giờ nghe người ta nói về voi ma mút chưa?"
10 Mức độ căng thẳng của bạn giảm mạnh.
Shutterstock
Cười là một cách dễ dàng để tiêu diệt, và nó rẻ hơn rất nhiều so với bồn nước nóng hoặc mát-xa riêng. Theo nghiên cứu của Đại học Waterloo, những người có khiếu hài hước mạnh mẽ sẽ trở nên ít trầm cảm và lo lắng hơn những người có khiếu hài hước kém phát triển. Tại sao căng thẳng khi bạn có thể cười về nó?
11 Cổ họng của bạn đóng lại.
Shutterstock
Cười vừa vặn có thể khiến bạn thở hổn hển. Đó là bởi vì hệ thống hô hấp phản ứng với tiếng cười bằng cách đóng nắp thanh quản, khiến cho việc hút khí xảy ra bất thường. Cuộc đấu tranh cho oxy là cùng một lý do khiến mặt bạn đỏ lên và tại sao một người bạn của bạn luôn khịt mũi như một con lợn.
12 Bạn củng cố các mối quan hệ.
Shutterstock
Cười trong đám đông có ảnh hưởng rất khác với bạn so với cười một mình. Các nghiên cứu cho thấy cười trong một nhóm hình thành mối liên kết xã hội mạnh mẽ giữa con người. Bản chất truyền nhiễm của tiếng cười cũng có thể nâng cao mức độ endorphin được giải phóng, thúc đẩy cảm giác an toàn và gắn kết hơn.
13 Bạn có nhiều khả năng mang thai.
Shutterstock
Có vẻ như tất cả mọi người có hồ sơ hẹn hò đang tìm kiếm ai đó "với khiếu hài hước", nhưng họ có thể nhận được nhiều hơn những gì họ đã mặc cả. Một thử nghiệm y tế của những phụ nữ trải qua IVF cho thấy một chuyến thăm từ "chú hề y tế" ngay sau khi phôi được đặt vào bụng mẹ làm tăng cơ hội mang thai.
14 Em bé của bạn cảm thấy nó.
Khi thai được 32 tuần, thai nhi có hành vi tương tự như trẻ sơ sinh, vì vậy các bà mẹ mang thai đã có một công ty tốt khi họ bắt gặp bạn bè chạy lại trên chiếc ghế dài. Các thai nhi có thể cảm nhận được tác động cảm xúc của tiếng cười, nhưng chính sự va chạm vật lý lên xuống khiến em bé nảy lên trong bụng mẹ. Một "bạn làm thế nào?" từ Joey tương đương với một vòng tàu lượn cho em bé của bạn.
15 Bạn có thể làm tổn thương chính mình.
Shutterstock
Giống như tàu lượn siêu tốc, tiếng cười có thể khiến bạn mỉm cười, cảm thấy phấn khích và gây ra tác hại không thể khắc phục nếu bạn có vấn đề y khoa từ trước. Những người có nguy cơ cao nhất là những người mắc bệnh thoát vị và các vấn đề về tim, vì cười có thể gây ra thay đổi huyết áp và vỡ ở những nơi bạn không muốn vỡ. Thường xuyên hơn, cú sốc của tiếng cười khiến mọi người ngất xỉu, nhưng trong trường hợp xấu nhất, đó có thể là trò đùa cuối cùng mà họ sẽ nghe thấy.
16 Huyết áp của bạn giảm mạnh.
Shutterstock
Trong khi cười có những nguy hiểm của nó, có rất nhiều lợi ích được tìm thấy. Tiếng cười làm giảm huyết áp của bạn, và các nhà nghiên cứu đã liên kết tiếng cười với chức năng lành mạnh của các mạch máu, có thể làm giảm nguy cơ đau tim. Đó là một cách đơn giản để sống lâu hơn và thực sự tận hưởng thời gian bạn có.
17 Bạn tìm thấy nhiều điều buồn cười.
Shutterstock
Quét não cho thấy ngay cả việc nghe thấy tiếng cười cũng kích hoạt cơ mặt của chúng ta chuẩn bị tham gia. Và một khi bạn bắt đầu, có thể khó dừng lại. Phản ứng truyền nhiễm này thực sự có thể giúp chúng ta hiểu lý do tại sao chúng ta cười khi chúng ta cười.
18 Bạn trở nên không thấm nước đến xấu hổ.
Cùng một cách hài hước được sử dụng để làm dịu mọi người, đó cũng là một cách để làm chệch hướng một khoảnh khắc xấu hổ hoặc xoa dịu căng thẳng. Chúng ta có xu hướng thích những người vui tính hơn vì chúng ta có thể cảm thấy an toàn với họ. Dù lý do tiến hóa là gì, tiếng cười là một tín hiệu rõ ràng rằng mọi thứ không tệ như chúng có vẻ.
19 Khuôn mặt của bạn biến dạng.
Shutterstock
Mười lăm cơ trên khuôn mặt của bạn co lại trong tiếng cười, bao gồm cả sự kích thích của cơ chính hợp tử (đó là cơ nâng môi trên của bạn). Phản ứng vật lý này được biết là làm cho hình ảnh đám cưới trông vui hơn rất nhiều.
20 Bạn làm ướt chính mình.
Shutterstock
Đi ra ngoài trong một chương trình là một sự xúc phạm đối với một diễn viên hài, nhưng chạy vào phòng tắm để không làm ướt chính mình là lời khen tuyệt vời nhất họ có thể nhận được. Sự co thắt bất ngờ của các cơ xung quanh bụng có thể đẩy chất lỏng ra ngoài dù bạn đã sẵn sàng hay chưa. Nhiều câu lạc bộ hài kịch yêu cầu tối thiểu hai ly, vì vậy hãy cố gắng uống từng ngụm nhỏ.
