Cuộc sống của Công nương Diana có thể trông rất quyến rũ với những người trong chúng ta ở bên ngoài nhìn vào, nhưng thực tế thường phức tạp hơn rất nhiều và nhiều căng thẳng hơn so với hầu hết chúng ta nhận ra. Khi cô kết hôn với Hoàng tử Charles, những ngày cô là Công nương xứ Wales được sắp xếp theo từng phút và đặt trước nhiều tháng. Ngoài danh sách dài các nghĩa vụ của mình, Diana còn phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống cá nhân: cô phải vật lộn với một cuộc hôn nhân rắc rối và liên tục phải điều chỉnh như một thành viên của hoàng gia.
Đó là lý do tại sao, để giảm bớt căng thẳng và giữ dáng, Diana đã bơi lội mỗi ngày ngay cả khi cô ấy đi du lịch.
Công chúa là một ngôi sao bơi và lặn ở trường. Người hướng dẫn bơi của cô đã rất ấn tượng với kỹ thuật của mình, cô đã viết, "Diana bơi và lặn với tốc độ và phong cách." Diana thậm chí còn tạo ra động tác của riêng mình, được mệnh danh là "Spencer Special" lặn rất mượt mà đến nỗi nó hầu như không tạo ra một vệt nước khi cô chạm vào mặt nước.
Sau khi kết hôn với Charles, Diana thường xuyên sử dụng hồ bơi tại Cung điện Buckingham, rời nhà lúc 7 giờ sáng trong bộ đồ thể thao màu đỏ và lái xe từ căn hộ của họ tại Cung điện Kensington đến "BP" để bơi trong 20 phút. Cô luôn mặc một bộ đồ một mảnh để bơi tới 30 vòng ngực và ngửa, để sẵn sàng đối mặt với một ngày và giữ dáng. Diana và Charles đã dạy Hoàng tử William và Hoàng tử Harry bơi trong cùng một hồ bơi.
Diana rất tận tâm với thói quen tập thể dục của mình đến nỗi cô ghét bỏ lỡ buổi sáng sớm. Trong những năm tám mươi, khi cô ở Sandringham, nơi không có bể bơi, Diana Diana lái xe đến Câu lạc bộ sức khỏe của Hiệp sĩ Hill gần đó, thường đi cùng với chị dâu của cô là Sarah Ferguson, để bơi lội và thể dục nhịp điệu trong một giờ. Khi cô đi du lịch cho các cuộc đính hôn chính thức, các trợ lý của cô luôn sắp xếp thời gian để bơi riêng trong hồ bơi của khách sạn.
Công chúa thậm chí đã bơi trong hồ bơi Cung điện Buckingham vào ngày đầu tiên tách khỏi Charles và thường đi bơi một mình vào ngày Giáng sinh sau khi cô không còn đến Sandringham cùng với các hoàng gia còn lại.
Sau khi ly hôn năm 1996, Diana ngừng bơi tại Cung điện Buckingham và bỏ lỡ những tác động êm dịu của việc bơi lội riêng tư.
"Đó là một phần rất nhiều trong thói quen của cô ấy", một người trong cuộc hoàng gia nói. "Nhưng sau khi ly hôn, cô ấy không cảm thấy thoải mái khi đến đó." Cô cũng không cảm thấy an toàn khi bơi tại phòng tập thể dục của mình, Câu lạc bộ Harbor ở Chelsea (hình ảnh công chúa làm việc tại câu lạc bộ đã hạ cánh trên trang nhất của tờ báo lá cải), vì vậy bạn bè thường sắp xếp cho cô sử dụng hồ bơi tại câu lạc bộ hoặc trên bất động sản của họ trong bí mật.
"Có rất ít khoảnh khắc cô ấy cảm thấy thanh thản và bình tĩnh", một người bạn tốt của Diana nói. "Bơi lội mang lại cho cô ấy sự bình yên khó nắm bắt, cô ấy luôn tìm kiếm cho dù chỉ là vài phút mỗi ngày." Và để biết thêm sự thật tuyệt vời về Công nương Diana, hãy biết rằng Đây là Nghị quyết Năm mới cuối cùng của cô ấy.
Đọc tiếp