Một trong những cách mà việc nuôi dạy con cái ngày nay khác biệt nhiều so với trước đây là thực tế là trên hết các mối quan tâm của cha mẹ thông thường, giờ đây bạn phải lo lắng về việc tất cả thời gian mà trẻ em dành cho máy tính và điện thoại thông minh của chúng có ảnh hưởng như thế nào sức khỏe của họ. Vì thanh niên ngày nay là thế hệ đầu tiên lớn lên với công nghệ từ khi sinh ra, không có nghiên cứu dài hạn nào về việc tất cả thời gian trên màn hình này ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào, nhưng những phát hiện ban đầu là mở mắt.
Gần đây, một nghiên cứu mới gây sốc trên 1.958 trẻ em từ 7 đến 12 tuổi cho thấy 27, 7% những người không bị cận thị hoặc bị cận thị đã phát triển tình trạng từ năm 2010 đến 2013, mà các nhà khoa học tin là do căng thẳng khi nhìn chằm chằm tại màn hình cả ngày.
Cũng có lo ngại về việc trẻ em không dành đủ thời gian chơi bên ngoài vì chúng bị mắc kẹt trong nhà và dán iPad, điều này đã được chứng minh là có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của cả trẻ em và người lớn. (Và thực tế là đồng hồ analog đang biến mất khỏi lớp học vì trẻ em ngày nay dường như không còn có thể nói thời gian chỉ là, tốt, đáng sợ.)
Nhưng câu hỏi cho các bậc cha mẹ sau đó vẫn là: con bạn nên được phép có bao nhiêu thời gian trên màn hình? Rốt cuộc, như bất kỳ bậc cha mẹ nào hôm nay sẽ nói với bạn (đặc biệt là những người có nhiều con), máy tính bảng ngày nay đã trở thành một thứ xấu xa cần thiết. "Người giữ trẻ dự phòng" hoàn hảo cho một đứa trẻ trong khi bạn có xu hướng theo nhu cầu của người khác, và cách tốt nhất để giữ trẻ em bận rộn và yên tĩnh khi đi du lịch xa. Những phụ huynh đó sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng câu trả lời không phải là không.
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên The Lancet , câu trả lời là không quá hai giờ mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu kéo dài 10 năm trên 4.524 trẻ em Mỹ từ 8 đến 11 tuổi và thấy rằng những người nhìn thấy sự cải thiện rõ rệt trong sự phát triển nhận thức của họ là những người tuân thủ Nguyên tắc Chuyển động 24 giờ của Canada dành cho Trẻ em và Thanh thiếu niên. Điều này có nghĩa là ít nhất một giờ hoạt động thể chất mỗi ngày, 9 đến 11 giờ ngủ mỗi đêm và hai giờ (hoặc ít hơn!) Thời gian trên màn hình giải trí.
Nghe có vẻ như lời khuyên khá cơ bản, giống như nói với cha mẹ rằng trẻ nên đánh răng trước khi đi ngủ. Nhưng nghiên cứu cho thấy chỉ có 1 trong số 20 trẻ em ở Hoa Kỳ đáp ứng cả ba hướng dẫn và một phần ba không đáp ứng được bất kỳ hướng dẫn nào cả.
Cho rằng nghiện công nghệ của chúng ta đã trở nên nghiêm trọng như thế nào, nếu bạn lấy đi điện thoại của con bạn, chúng có thể than vãn hoặc nổi giận, nhưng chúng sẽ cảm ơn bạn vì biện pháp kỷ luật đó trong cuộc sống và về lâu dài, bạn ' Sẽ có một mối quan hệ tốt hơn vì nó. Để biết thêm về kết nối giữa điện thoại của bạn và con cái, hãy tìm hiểu lý do tại sao điện thoại của bạn khiến bạn trở thành một phụ huynh khủng khiếp.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.