Mọi người đều biết rằng ma túy và rượu gây hại rất nhiều cho cơ thể của bạn, tàn phá gan, tim, tuyến tụy và hệ thống miễn dịch của bạn, chưa kể đến việc làm cho việc tập thể dục hay ngủ ngon giấc vô cùng khó khăn. Trong khi chế độ ăn Địa Trung Hải tuyên bố rằng uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ tốt cho tim và loại bỏ độc tố khỏi não, các nghiên cứu khác cho thấy rằng chỉ cần uống một ly mỗi ngày có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn. Giờ đây, một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Bệnh Alzheimer đã tiết lộ rằng cần sa và rượu có thể có nhiều tác động tiêu cực đến não hơn so với trước đây.
Daniel G. Amen là một bác sĩ nổi tiếng, tác giả bán chạy nhất và là người sáng lập Amen Clinicics, một tổ chức tập trung vào điều trị rối loạn tâm trạng và hành vi. (Cần lưu ý rằng Amen Clinicics không phải là không có tranh cãi. Theo báo cáo của Washington Post , nhiều đồng nghiệp của Amen thấy công việc của mình là "không hơn huyền thoại và poppycock.") Trong những gì được cho là nghiên cứu hình ảnh não lớn nhất từng được tiến hành, Amen và cộng sự đã phân tích 62, 454 SPECT não (chụp cắt lớp điện toán phát xạ đơn photon) quét hơn 30.000 người từ chín tháng đến 105 tuổi để xác định các yếu tố đóng góp nhiều nhất vào lão hóa não.
Không có gì ngạc nhiên khi một số rối loạn não nhất định như tâm thần phân liệt, THÊM và rối loạn lưỡng cực đã được tìm thấy để góp phần vào sự suy giảm của não. Điều bất ngờ hơn là tiêu thụ rượu và sử dụng cần sa đã được tiết lộ để tăng tốc độ lão hóa não lần lượt là 0, 6 và 2, 8 năm.
Amen tin rằng những phát hiện liên quan đến việc sử dụng cần sa là đặc biệt quan trọng, vì những năm gần đây đã có một nỗ lực để hợp pháp hóa chất này, cũng như một phong trào để xem nó là một cách vô hại để thư giãn. "Dựa trên một trong những nghiên cứu hình ảnh não lớn nhất từng được thực hiện, giờ đây chúng ta có thể theo dõi các rối loạn và hành vi phổ biến khiến trẻ bị lão hóa sớm", Amen nói trong thông cáo báo chí. "Điều trị tốt hơn các rối loạn này có thể làm chậm hoặc thậm chí ngăn chặn quá trình lão hóa não. Phát hiện lạm dụng cần sa đặc biệt quan trọng, vì văn hóa của chúng ta bắt đầu coi cần sa là một chất vô hại. Nghiên cứu này sẽ cho chúng ta tạm dừng về nó."
Cho đến nay, tám tiểu bang đã hợp pháp hóa cần sa để sử dụng giải trí: Washington, Oregon, California, Colorado, Nevada, Alaska, Maine và Massachusetts. 22 tiểu bang khác có luật rộng rãi cho phép sử dụng cần sa bằng cách cung cấp quyền truy cập hạn chế trong một số trường hợp nhất định. Và một cuộc thăm dò gần đây của Gallup cho thấy 64% người Mỹ ủng hộ hợp pháp hóa cần sa để sử dụng giải trí, đây là mức cao kỷ lục của đất nước.
Lý do mà rất nhiều người nghĩ rằng cần sa là vô hại chủ yếu là do số lượng nghiên cứu chỉ ra quá nhiều cho thấy rằng nói chung, thứ này là một trong những loại thuốc ít gây hại nhất. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ ra rằng tác động của nó lên não có thể nghiêm trọng hơn so với trước đây.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách thư giãn thú vị thực sự sẽ giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ của não, hãy xem Bài tập Một người già nên làm.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.