Các loại thảo mộc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh và khủng hoảng tinh thần. Mặc dù không phải tất cả các loại thảo mộc được coi là an toàn, một số có khả năng làm dịu dây thần kinh bị sưng và để lại một cảm giác phấn khởi phía sau. Các loại thảo mộc không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, và có thể được chống chỉ định với thuốc. Các loại thảo mộc này cũng có thể thúc đẩy sự buồn ngủ và chóng mặt hoặc làm suy giảm khả năng phán đoán, lái xe hoặc vận hành máy móc nặng nề. Như thường lệ, bắt buộc phải tham khảo ý kiến của một chuyên gia y tế được cấp phép trước khi tự điều trị hoặc điều trị bất kỳ điều kiện nào.
Video trong ngày
Clary Sage
Clary Sage, hay Salvia sclarea, là một loại thảo mộc có nguồn gốc ở Châu Âu và được sử dụng trong sản xuất rượu Muscatel ở Đức. Được biết đến với mục đích sử dụng như thuốc an thần, nghiên cứu còn cho thấy khả năng làm dịu thần kinh và tạo ra một hiệu ứng phấn chấn. Ngày nay, theo Đại học Vanderbilt, clary sage có thể được sử dụng cho nhiều điều kiện khác nhau, bao gồm chứng rối loạn căng thẳng và đau nửa đầu. Dầu xả Clary dùng trong hương liệu và xoa bóp có thể tạo ra cảm giác hưng phấn có thể hữu ích cho những người bị trầm cảm nhẹ, lo lắng, căng thẳng và mệt mỏi tinh thần. Nó cũng có thể kết hợp với các loại tinh dầu khác như thuốc kích thích tình dục.
Valerian
Valerian, hoặc Valeriana officinalis, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong thực hành y học cổ truyền Trung Quốc.Có nguồn gốc từ châu Âu và Bắc Mỹ, valerian đã được sử dụng để điều trị chứng lo âu và rối loạn giấc ngủ từ năm 1700. Ngày nay, valerian vẫn được coi là phương tiện hữu hiệu để điều trị nghiện, thúc đẩy giấc ngủ và làm dịu các dây thần kinh bị sờn. Ngoài khả năng tạo ra sự rõ ràng tinh thần và trạng thái thoải mái, Nhóm Công tác Thảo dược Longwood cho rằng valerian cũng bị thôi miên và có thể tạo ra hiệu ứng phấn chấn trong việc giải độc cho người có triệu chứng cai nghiện từ thuốc benzodiazepine.