Trà thảo dược cho các Nhức đầu

Trà được làm từ các chất làm dịu như hoa oải hương, chanh và hoa cúc là những lựa chọn tự nhiên. nhức đầu. Bạn có thể cần phải thử các loại trà khác nhau để tìm một loại trà phù hợp nhất cho bạn. Có thể khó xác định nguyên nhân gây ra đau đầu. Nếu tình trạng sức khỏe của bạn là dai dẳng hoặc nghiêm trọng, hãy hỏi chuyên gia y tế có trình độ.

Video trong ngày

Nhức đầu căng thẳng

Nhức đầu căng thẳng làm bệnh hoạn hàng triệu người, những người thường chuyển sang dược phẩm không theo toa để giảm bớt. Căng thẳng thường là thủ phạm và đau đớn phát sinh khi các cơ ở vùng da đầu, vai và cổ trở nên co lại. Bạn có thể cảm thấy áp lực quanh cổ và hai bên đầu; những khu vực này có thể được đấu thầu để liên lạc. Uống các loại trà như hoa cúc, hoa linden, valerian và scullcap là những cách đơn giản và thời gian để giảm đau đầu căng thẳng. Những loại trà thảo dược làm dịu có thể giúp bạn thư giãn cơ và giảm đau. Sử dụng các loại thảo mộc dưới sự giám sát của một chuyên gia y tế đủ tiêu chuẩn.

Sinuses là các đường dẫn không khí bao quanh mũi, mắt và má, giải thích Linda B. White, M. D trong "Nhà thuốc Herbal. "Khi xoang của bạn trở nên viêm hoặc tắc nghẽn do nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc dị ứng theo mùa, đau đầu nhức nhối kéo dài trong vài ngày có thể xảy ra. Trà cam thảo làm dịu viêm xoang do dị ứng và cảm lạnh, từ đó có thể làm giảm đau đầu. Eyebright, bạch đàn, rễ gừng và chàm indigo hoang dã cũng được sử dụng cho nhức đầu xoang. Trà hoa chè và trà già giúp cho xoang xoang rõ ràng và giảm đau xoang. Không sử dụng thảo mộc mà không có ý kiến ​​bác sĩ trước.

Ngăn ngừa Nhức đầu

Nhiều biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện để ngăn ngừa hoặc làm giảm các cơn nhức đầu gây ra căng thẳng, bao gồm phản hồi sinh học, tập thể dục, yoga và thiền định.Nếu bạn dễ bị chứng đau nửa đầu, hãy làm việc với bác sĩ để xác định xem thực phẩm kích hoạt có gây nhức đầu không. Dùng các loại thảo mộc tăng cường miễn dịch như ashwagandha, astragalus, và shatavari có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh cảm lạnh và sương mù, thường là nguyên nhân gây ra nhức đầu xoang.

Nhức đầu dữ dội

Mọi người đều cảm thấy đau đầu ở một số điểm, nhưng bạn cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu nhức đầu của bạn trở nên mãn tính. Thỉnh thoảng, nhức đầu là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng, như phình mạch hoặc viêm màng não. Nếu đau đầu của bạn trầm trọng hoặc kèm theo các triệu chứng như mất ý thức hoặc thị lực, cổ cứng hoặc buồn nôn nặng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay.