Lưu lượng máu có thể bị chậm lại hoặc bị giới hạn bởi sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm giảm sự hấp thu oxy. Đôi khi sự lưu thông không tốt là triệu chứng của huyết áp cao, cholesterol cao hoặc bệnh tim. Một số loại thảo mộc, có thể được đun sôi và căng thẳng để trở thành trà, khuyến khích lưu thông máu. Rượu ngọt với mật ong hoặc các chất làm ngọt khác để thưởng thức hàng ngày nếu được bác sĩ phê duyệt. Các loại thảo mộc có thể tương tác với một số loại thuốc và với các loại thảo mộc khác. Trước khi uống trà thảo dược, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc, có tình trạng sức khoẻ, hoặc có thai hoặc cho con bú.
Video của ngày
Trà Gừng
Trà Gừng có thể thư giãn các cơ xung quanh mạch máu, cho phép máu lưu thông tốt hơn. Theo một nghiên cứu được công bố năm 2010 trong "Current Cardiology Reviews", gừng là thành phần hoạt chất trong gừng có tác dụng làm dịu các mạch máu, kích thích dòng máu và thậm chí có thể làm giảm đau. Các nhà khoa học kết luận rằng gừng có thể có khả năng cải thiện mức cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu khác, được xuất bản trong "Life Sciences" năm 2002, cho thấy gừng khô làm tăng lưu lượng máu ở ruột ở chuột mà không ảnh hưởng đến huyết áp.
Trà Gingko Biloba
Ginkgo biloba là một loại thảo mộc được tìm thấy làm tăng lưu lượng máu đến não, nhưng sự lưu thông được cải thiện ở các bộ phận khác của cơ thể vẫn chưa được khẳng định. Trong một nghiên cứu được công bố trong "Neuroradiology" vào năm 2011, tình nguyện viên nam tình nguyện khỏe mạnh đã được điều trị 60 miligam chiết xuất ginkgo biloba hai lần mỗi ngày trong một tháng. Họ đã được chụp MRI não trước và sau. Vào cuối tháng, việc quét não cho thấy có sự gia tăng đáng kể lưu lượng máu tới não của chúng. Ginkgo biloba có tương tác tiêu cực với một số thuốc, bao gồm chất ức chế monoamine oxidase, warfarin, nifedipine, alprazolam và haloperidol. Nghiên cứu chưa xác định được ảnh hưởng của trà gingko so với chiết xuất gingko, liều lượng tối ưu hoặc các phản ứng phụ lâu dài.