Chứng tim đập nhanh trong khi chạy có thể rất đáng sợ, đặc biệt nếu cảm giác là mới mẻ với bạn hoặc tiếp tục trong vài phút. Heart palpitations trong khi chạy hoặc nghỉ ngơi hiếm khi nguy hiểm, và nguyên nhân thường có thể được chẩn đoán bằng cách xem xét sự lựa chọn lối sống của bạn.
Video trong Ngày
Nhận dạng
Tim đập tim thường gây cảm giác lo lắng vì bạn có nhận thức về những thay đổi trong mạch. Đôi khi lo lắng kinh nghiệm của bạn từ tim đập nhanh có thể làm trầm trọng thêm cảm giác. Bạn có thể cảm thấy và có thể thấy trái tim của bạn đập vỡ qua ngực của bạn. Nó cũng có thể cảm thấy như trái tim của bạn bỏ qua một nhịp hoặc đang run rẩy thay vì đánh đập bình thường. Những cảm giác này cũng có thể cảm nhận được ở cổ họng và cổ của bạn.
Nếu bạn cho rằng bạn đang trải qua những cơn đau tim trong khi chạy, có thể bạn đang trải qua sự gia tăng nhịp tim bình thường vì tập thể dục sẽ khiến tim hoạt động nặng hơn. Theo Đại học Iowa, bạn sẽ có cảm giác tim đập nhanh hơn sau khi tập thể dục và không phải là trong khi tỷ lệ adrenalin vẫn còn cao trong khi nhịp tim giảm xuống khi nghỉ ngơi.
Rất hiếm khi tim đập nhanh tim cần được điều trị vì tim thường bơm rất hiệu quả. Hạn chế khẩu phần caffeine và giảm thiểu căng thẳng có thể làm giảm đáng kể tần số đánh trống ngực. Theo Viện Y tế Quốc gia, bạn có thể giúp bác sĩ chẩn đoán nhịp tim bằng cách ghi lại tần số và thời gian, nhịp tim của bạn vào lúc đánh trống ngực và cảm giác của bạn khi đánh trống ngực. Điều này sẽ giúp bác sĩ của bạn xác định mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân cơ bản của tình trạng này. Nếu có một nguyên nhân bên dưới không phải là chạy của bạn, bác sĩ của bạn sẽ cần phải điều trị bằng thuốc hoặc có thể phẫu thuật. Một EKG, bài kiểm tra căng thẳng và xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ chẩn đoán các nguyên nhân tiềm ẩn.
Những cân nhắc
