Tạ ơn là một kỳ nghỉ chung cho các cuộc tụ họp gia đình. Nhiều khách đặt ra đồ ăn nhẹ cho trẻ em để thưởng thức trong khi chờ đợi cho bữa tiệc Lễ Tạ ơn; tuy nhiên, những món ăn nhẹ này thường là các loại thực phẩm như bánh phô mai, bánh quy, kẹo và khoai tây chiên. May mắn thay, có một số lựa chọn lành mạnh bạn có thể phục vụ cho trẻ em để giúp họ ngăn chặn nạn đói mà không cần tải chúng lên với đường và chất béo.
Video trong ngày
Pumpkin Hummus
Hummus là một sự nhúng có nguồn gốc ở Trung Đông và Địa Trung Hải. Nó thường được làm với đậu chickpea, cumin, tỏi, dầu ôliu, mè và nước chanh. Hummus ít chất béo bão hòa và chất xơ cao, giúp ngăn chặn nạn đói. Tạo một hummus lễ hội cho trẻ em bằng cách trộn 1/2 chén bánh bí ngô và 1/4 muỗng cà phê. của quế thành 2 ly hummus. Phục vụ với lát tươi, toàn bộ lúa mì pita.
Popcorn Mix
Bò bắp rang không bị bứt đầu là một đứa trẻ ăn vặt ít chất calorie, ít chất béo có thể thưởng thức khi xem ti vi hoặc chơi các trò chơi vào Lễ Tạ ơn. Bắp rang không phải là một bữa ăn tối nhàm chán, mặc dù - thêm đậu phộng Tây Ban Nha, cà pháo khô, hạt hướng dương và miếng táo khô để tạo ra một hương vị, điền vào bữa ăn nhẹ.
Cheese Bites Cheese
Bánh phô mai kem rất đơn giản để chuẩn bị - bạn có thể chú ý nhiều hơn vào lúc để cho trẻ đói đói chờ bữa tối Tạ ơn. Đơn giản chỉ cần bánh mì kẹp kem pho mát ít béo giữa hai bánh gạo mini hoặc bánh tráng gạo. Pho mát kem ít chất béo là một nguồn giàu chất đạm và canxi cho các cơ quan trẻ.
