Uric acid và tinh thể acid uric là cơ sở cho bệnh viêm khớp gút cấp đau cũng như sự hình thành sỏi thận do acid uric. Mức độ acid uric tăng cao trong cơ thể có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ chức năng thận kém đến chế độ ăn uống, thiếu kali hoặc phản ứng với thuốc men, vitamin hoặc chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn, theo Health911. com. Giảm acid uric trong cơ thể bằng cách ăn một số hoặc tất cả các loại thực phẩm lành mạnh được biết đến để giúp giảm đau và giảm mức acid uric.
Video trong ngày
Gia vị, Gia vị
Health911. com đề cập đến dấm táo để giải thể các tinh thể uric acid bằng cách thay đổi pH máu thành trạng thái kiềm. Thêm 1/3 chén gừng dưới đất vào bồn tắm để khuyến khích cơ thể đổ mồ hôi và loại bỏ axit uric khỏi hệ thống. Nhớ rửa sạch sau khi tắm để loại bỏ bất kỳ cặn bã nào khỏi gừng để bảo vệ làn da của bạn.
Quả táo, nước trái cây anh đào anh đào, anh đào ngọt là nguồn kali tuyệt hảo và là phương pháp điều trị bệnh gút nổi tiếng. Nước ép anh đào pha trộn với nước giúp axit uric trở nên kiềm hơn trong cơ thể cho phép nó được vô hiệu hoá Health911 nói. com. Họ còn báo cáo rằng Tiến sĩ Ludwig W. Blau đã khám phá ra phương pháp chữa bệnh anh đào vào năm 1950 khi ông chữa bệnh gout của chính mình. Ăn từ 20 đến 30 quả anh đào hoặc uống một cốc nước anh đào ngay khi bạn cảm thấy cơn gút bắt đầu. Cherries có một enzyme trung hòa axit uric và có nhiều chất chống oxy hoá cũng như có tác dụng chống viêm.
Rau
Alfalfa chứa nhiều khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác làm giảm acid uric huyết thanh trong máu. Parsley là thuốc lợi tiểu rất hữu ích, giúp tăng lượng nước tiểu giúp giảm axit uric.
Hạt
Tiến sĩ Theodore A. Baroody khuyến cáo trong cuốn sách của mình "Alkalinize or Die" rằng bệnh gout ăn ngũ cốc có độ kiềm cao để giúp loại bỏ axit uric. Chúng được gọi là "hạt nhỏ" và tên của họ là cous cous, rau dền và kê. Có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, chúng có thể được chế biến theo cùng cách với gạo và là một lựa chọn ngon cho gạo và mì ống.
Herbs
Black cohosh làm giảm axit trong máu và giúp giải thể axit uric giúp loại bỏ dễ dàng hơn. Bilberry có nhiều chất flavanoid, các chất hòa tan trong nước được tìm thấy trong cây có đặc tính chống oxy hóa. Trà Buchu giúp giải thể và tuôn ra các tinh thể acid uric từ khớp, thận cũng như trong máu. Móng vuốt của Devil là một chất tẩy rửa tự nhiên cho các tạp chất độc hại trong máu.Health911. com gợi ý dùng 400 mg chất khô 3 lần một ngày nếu cần.
