Nước ép cranberry thuần túy 100% chưa được làm nóng có thể mang lại lợi ích cho sức khoẻ. Nó chứa các vitamin và khoáng chất cơ thể cần để hoạt động bình thường, và nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng. Nó cũng được sử dụng trong dự phòng các bệnh về đường tiểu, bàng quang và thận, bởi vì nó chứa các chất có khả năng ức chế sự xâm nhập của vi khuẩn vào các bề mặt trong cơ thể. Cranberries cũng chứa chất xơ và chất chống oxy hoá có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Tuy nhiên, có những biện pháp phòng ngừa để xem xét trước khi tăng lượng nước ép nam việt quất, bởi vì quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề về sức khoẻ. Để an toàn, hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của bạn.
Video trong ngày
Dạ dày khó chịu
Nước ép cranberry chưa được kiểm tra đầy đủ về các lợi ích sức khoẻ của nó, và không có số tiền xác định nào đã được chứng minh là có hiệu quả. Với liều lượng thấp, nó có vẻ an toàn. Trung tâm Quốc gia về Y học Bổ sung và Thay thế cho biết, ở một số người, lượng nước ép cranberry cao có thể gây ra đau bụng và tiêu chảy.
Chảy máu và châm biếm
Mặc dù mối liên hệ này không được hiểu rõ, có vẻ như nước ép nam việt quất và các chất bổ sung nam việt quất có thể gây trở ngại cho một số loại thuốc cho tim. Trung tâm Quốc gia về Y học Bổ sung và Thay thế khuyên bạn nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ trước khi hấp thụ cranberry nếu bạn đang dùng thuốc giảm loãng máu như warfarin hoặc aspirin. Sự kết hợp giữa thuốc và nước trái cây nam việt quế có thể dẫn đến chảy máu, có thể đe dọa tính mạng.