Phòng tập thể dục và thiết bị tập thể dục có thể rất phức tạp nếu không tuân theo các nguyên tắc và hướng dẫn cụ thể. Cần phải có khoảng cách thích hợp, lưu lượng giao thông và sự cân nhắc thích hợp cho người khuyết tật. Một phòng tập thể dục công cộng không được thiết lập có thể dẫn đến thương tích hoặc thậm chí tử vong, dẫn đến việc kiện tụng có thể làm hỏng một việc kinh doanh. Có những hướng dẫn chung cho người khuyết tật, nhưng những điều này có thể khác nhau giữa các tiểu bang, vì vậy hãy chắc chắn bạn biết tình trạng cụ thể của bạn yêu cầu.
Video của ngày
Máy móc cao
Theo Hiệp hội Sức mạnh và Điều hoà Quốc gia, máy cao nhất trong phòng tập thể dục phải được đặt trên chu vi tòa nhà dọc theo các bức tường. Những máy này bao gồm kệ ngồi, kệ quyền lực, máy Smith và kéo hỗ trợ. Đây không chỉ là những người bảo trợ trực quan mà còn làm giảm nguy cơ máy rơi xuống và đánh người khác. Tất cả các máy cao su phải được gắn chặt vào sàn nhà để có độ ổn định cao.
Dumbbells, Barbells and Racks
Các kệ hàng bằng quả tạ thường được đặt dọc theo bức tường, hoặc trước gương nếu có. Tất cả các chuông phải được đặt sao cho có khoảng cách ít nhất 36 inch giữa các đầu của chuông. Điều này cho phép lưu lượng truy cập và spotters nếu cần thiết. Cây và kệ có trọng lượng phải có độ dốc khoảng 36 inch và được đặt gần các thiết bị được nạp đĩa, chẳng hạn như băng ghế dự bị, kệ xẻng và thiết bị Hammer Strength.
Các thiết bị khác
Các bệ cầu Olympic cần phải có độ dốc từ 3 đến 4 feet trên tất cả các mặt để giảm trọng lượng và chỗ cho người gây rối. Máy đào tạo vi mạch hoặc máy móc sử dụng bộ cân trọng lượng có thể điều chỉnh cần ít nhất 24 inch độ dốc với độ thanh lý tối ưu là 36 inch. Tất cả các thiết bị cần phải được đặt cách xa ít nhất 6 inch. Gương nên được đặt ít nhất 20 inch trên sàn nhà.
Luồng Lưu lượng Lưu lượng
Đường chạy phải rộng ít nhất 36 inch dọc theo chu vi của khu vực tập thể dục được chỉ định. Nếu cơ sở lớn và có nhiều khu vực để đi du lịch, chẳng hạn như phòng tập thể dục hoặc phòng tim, các hành lang lưu thông phải rộng ít nhất 60 inch để chiếm lưu lượng cao và vận chuyển thiết bị phòng tập thể dục. Hiệp hội Y tế, Sân quần vợt và Thể thao Quốc tế khuyến cáo rằng một cơ sở thể dục ít nhất 12 feet vuông cho mỗi thành viên. Vòi phun nước nên được tiếp cận và đặt gần tất cả lối vào và lối ra.
Hội Người Khuyết tật Hoa Kỳ
Các hướng dẫn chung cho Hiệp Hội Người Khuyết tật Hoa Kỳ tuyên bố rằng nếu có sự thay đổi độ cao trên nửa inch, thì phải có một đoạn đường nối 12 inch để chứa những người ngồi trên xe lăn. Cửa và lối đi phải rộng tối thiểu 36 inch.Thiết bị chuyển mạch ánh sáng, thiết bị khẩn cấp như bình chữa cháy và máy AED phải có thể tiếp cận được với ai đó trên xe lăn. Các dấu hiệu phải đủ lớn và đủ sáng để những người có khiếm thị nhìn thấy.
