Bưởi là trái cây có hàm lượng calo thấp giúp bổ sung sức khỏe cho bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân nào. Ăn trái cây không chỉ làm bạn say đắm mà còn ngửi mùi dầu từ bưởi cũng có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn. Tuy nhiên, nghiên cứu là sơ bộ, và bạn không nên dựa vào dầu là thay đổi duy nhất mà bạn thực hiện khi cố gắng giảm cân. Tham khảo ý kiến bác sĩ để thảo luận các biện pháp giảm cân hiệu quả.
Video trong ngày
Dầu bưởi là gì?
Dầu bưởi có nguồn gốc từ vỏ quả bưởi. Nó bao gồm một số hợp chất, bao gồm carotenoid, lipid, sáp và limonen. Thường được sử dụng làm chất tăng cường hương vị trong thực phẩm, nó được xem là an toàn khi ăn. Dầu bưởi cũng được sử dụng làm hương liệu và được thưởng thức hương vị ngọt ngào, ngọt ngào của nó.
Sử dụng và An toàn
Dầu bưởi có thể ăn được, nó có thể không an toàn cho tất cả mọi người. Bưởi tương tác với một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc giảm cholesterol và huyết áp. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi thêm dầu bưởi vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.