Loét dạ dày, còn gọi là loét dạ dày, có đặc điểm là xói mòn niêm mạc dạ dày hay thực quản. Điều này tạo ra các vết loét có thể gây ra đau, cảm giác nóng bỏng sau khi ăn và buồn nôn. Theo Phyllis Balch, tác giả của "Quy định về Trị liệu Dinh dưỡng", khoảng 10 phần trăm người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị loét dạ dày. Một số thực phẩm nhất định có thể giúp làm giảm các triệu chứng loét dạ dày, và một số khác có thể làm xấu đi tình trạng này.
Video trong ngày
Flavonoid-Rich Foods
![]()
->
hành tây chứa flavonoids Flavonoids là chất chống oxy hoá xảy ra tự nhiên trong các thực phẩm từ thực vật. Các chất này có thể làm chậm sự phát triển của Helicobacter pylori, vi khuẩn gây ra nhiều vết loét dạ dày, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Flavonoid cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương lớp lót của thực quản và dạ dày. Cranberries, hành, tỏi, táo, cần tây và trà là những nguồn flavonoid phong phú.
Vitamin K Foods
-> ![]()
Thực phẩm giàu chất xơ
->
Thực phẩm béo
![]()
->
Caffeine
-> >
caffein trong cà phê cũng có thể gây kích ứng. Giảm các chất cafêin nếu bạn bị loét dạ dày.Caffeine thường liên quan đến cà phê, tuy nhiên, nước giải khát, trà và sôcôla cũng chứa chất này. Caffeine có thể làm tăng sản xuất acid tiêu hóa trong dạ dày của bạn, theo Balch.
![]()
