Đau lưng là một tình trạng thông thường có đặc điểm là đau thắt lưng, đau nhói, đau đớn ở phần lưng dưới, đôi khi lan đến chân. Đau lưng thấp có thể là kết quả của co thắt cơ hoặc căng thẳng do chấn thương, đĩa đệm thoát vị, bệnh thoái hóa đĩa liên quan đến viêm xương khớp và loãng xương. Glucosamine và chondroitin có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cần phải nghiên cứu thêm để biết chúng hoạt động tốt như thế nào. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất cứ chất bổ sung nào.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Spine Journal tháng 5/2003 cho thấy một sự kết hợp của glucosamine, chondroitin và hai chất bổ sung khác đã cải thiện các triệu chứng ở mức thấp đau lưng có liên quan đến bệnh thoái hóa đĩa ở 57 phần trăm những người tham gia nghiên cứu, những người ghi nhận điểm cải thiện 76 phần trăm trong điểm khuyết tật, bao gồm đau và các triệu chứng chủ quan khác. Sự kết hợp giống nhau giữa các chất bổ sung đã được đánh giá trong một nghiên cứu khác trong số "Nature Reviews: Rheumatology" tháng 9 năm 2009 và một lần nữa các tác giả nhận thấy rằng các đối tượng điều trị đã làm giảm viêm và đau lưng liên quan đến các bệnh thoái hóa đĩa ảnh hưởng đến cột sống. Tuy nhiên, Trung tâm Y tế của Đại học Maryland cảnh báo, cần phải có thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định glucosamine và khả năng giảm đau của khớp, bao gồm đau lưng.
An toàn
Cả glucosamine và chondroitin được coi là các chất bổ sung an toàn và dung nạp tốt. Trong một số ít trường hợp, chondroitin có thể gây buồn nản dạ dày. Ợ nóng, khí đốt, đầy bụng và tiêu chảy và đau dạ dày hiếm khi xảy ra khi sử dụng glucosamine. Phụ nữ mang thai không nên sử dụng các chất bổ sung này, vì sự an toàn của chúng trong thai kỳ chưa được xác nhận.Chondroitin và glucosamine có thể tương tác với một số thuốc thông thường như thuốc giảm loãng máu. Cả hai chondroitin và glucosamine có thể làm giảm nhu cầu thuốc chống viêm không steroid, và glucosamine chỉ có thể làm giảm nhu cầu thuốc chống tiểu đường.
Những cân nhắc