Nếu bạn có người nghèo thèm ăn hoặc cảm thấy chế độ ăn uống của bạn đang thiếu, bạn có thể cân nhắc bổ sung các loại thức uống bổ sung dinh dưỡng như Glucerna hoặc Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù cả hai đều chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ nhưng có một số khác biệt giữa hai sản phẩm. Biết những khác biệt này có thể giúp bạn quyết định bổ sung nào phù hợp với mình.
Video trong ngày
Ai cần nó
Sự khác biệt đáng lưu ý nhất giữa Glucerna và Ensure, được thực hiện bởi cùng một công ty, là người dùng dự định của họ. Glucerna có thể được sử dụng như một chất bổ sung cho những người cần kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường. Đảm bảo bổ sung dinh dưỡng tổng quát có nghĩa là cung cấp lượng calo, vitamin và khoáng chất cho những người đã giảm cân, ăn chán ăn hoặc bị suy dinh dưỡng.
Calories, Carbs, Protein and Fat
Dinh dưỡng cũng có sự khác biệt giữa hai loại thức uống. Glucerna có lượng calo thấp hơn với 200 calo mỗi chai 8 ounce, so với 250 calo cùng kích cỡ của Ensure. Glucerna cũng giàu chất béo, chất đạm và chất xơ, và thấp hơn carbohydrate so với Enure. 8 ounce chứa Glucerna chứa 7 gram chất béo, 27 gam carb, 3 gram chất xơ và 10 gram protein, trong khi đó Ensure của 6 gram chất béo, 40 grams carbohydrate, 1 gram chất xơ và 9 gram protein. Theo Nutrition411, hàm lượng chất béo và chất xơ cao sẽ giúp trì hoãn việc rỗng dạ dày, giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Cả Glucerna và Ensure đều cung cấp một số vitamin và khoáng chất thiết yếu, nhưng một số khác với số lượng khác nhau. Một chai Glucerna đáp ứng 100% giá trị vitamin C hàng ngày và 30% cho Selenium, trong khi cùng một khẩu phần Ensure đáp ứng 50% giá trị hàng ngày của bạn đối với vitamin C và 25% đối với Selenium. Bổ sung vitamin C và selen được tìm thấy trong Glucerna có nghĩa là tăng hàm lượng oxy hóa cho sức khoẻ miễn dịch. So sánh, đảm bảo là một nguồn cung cấp canxi tốt hơn, đáp ứng 30% giá trị hàng ngày so với 25% trong Glucerna.
Thành phần bổ sung
