Một trong số rất nhiều loại mỡ giảm cân thường xuất hiện ở thời gian là ý tưởng rằng bạn có thể giảm cân bằng một cái đai. Phụ nữ cũng sử dụng girdles và shapewear khác để giữ và mịn mỡ cơ thể, và một số sử dụng chúng trong nỗ lực để giảm cân và thắt chặt cơ thể sau khi sinh. Một chiếc đai có thể mang lại một số kết quả thẩm mỹ, nhưng nó sẽ không đủ để giúp bạn giảm cân.
Làm thế nào Girdles Có thể Giúp
Có thể có một số trọng lượng của thời trang này. Trong bài báo "Fox News Magazine", nhà dinh dưỡng học Franci Cohen và Cora Harrington, người sáng lập và biên tập viên chính của blog "The Lingerie Addict", đã thảo luận về việc mặc một chiếc đai hoặc một loại quần áo kiềm chế tương tự. Họ giải thích rằng nó ngăn cản bạn ăn các bữa ăn lớn hoặc thực phẩm đầy hơi vì nó đang đẩy eo của bạn và nó mang lại cho cơ bắp eo và hỗ trợ họ. Điều này có thể giúp bạn ăn ít calo hơn - có thể giúp bạn giảm cân - và tạo cơ bắp mạnh hơn.
Làm thế nào Girdles Có thể Hurt
Mặc một loại hàng may mặc hạn chế như một vành đai cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Ví dụ, nó có thể gây ra sự thiếu máu chảy vào các cơ quan và đẩy các cơ quan vào một vị trí bất thường. Nó cũng có thể gây nén các dây thần kinh, nhiễm trùng bàng quang và trào ngược. Để giảm rủi ro, mặc bộ đồ lót không quá ba giờ đồng hồ. Nếu một chiếc đai bị đau hoặc quá chặt, hãy lựa chọn một phiên bản nhẹ hơn, ít ràng buộc hơn.
Có cách tốt hơn