Tình trạng hô hấp trên, cảm lạnh thông thường được đặc trưng bởi hít, hắt hơi và đau họng. Không có cách gì chữa khỏi chứng cảm lạnh thông thường, nhưng may mắn, chúng thường chỉ kéo dài trong một tuần đến 10 ngày. Không có cách nào có thể đánh bại được để ngăn ngừa cảm lạnh nhưng nó sẽ giúp ích nếu bạn có một hệ thống miễn dịch mạnh. Một loại thảo mộc được gọi là nhân sâm Mỹ có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chúng, mặc dù bằng chứng là có hạn. Nhận lời khuyên y khoa trước khi sử dụng thảo mộc.
Quản trị
Nhân sâm Hoa Kỳ có thể dùng làm chè, thuốc nước hoặc viên nang. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland khuyến cáo uống 400 mg mỗi ngày để ngăn ngừa cảm lạnh hoặc giảm mức độ triệu chứng. Đây là một hướng dẫn; liều có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và sức khoẻ nói chung của bạn. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn rằng đây là một liều phù hợp.
Bằng chứng
Các nghiên cứu đánh giá vai trò của nhân sâm Hoa Kỳ trong điều trị cảm lạnh là rất hạn chế. Tuy nhiên, kết quả của một nghiên cứu lâm sàng được công bố trên tạp chí Canadian Medical Journal Association tháng 10 năm 2005 cho thấy, nhân sâm Mỹ giảm số người cảm lạnh trung bình / người và mức độ trầm trọng của các triệu chứng. Các nghiên cứu công bố trên tạp chí "Journal of Alternative and Complementary Medicine" tháng 3 năm 2006 cũng cho thấy rằng nhân sâm Mỹ làm giảm tần suất và thời gian nhiễm trùng hô hấp cấp.
Các cân nhắc về an toàn