Buổi sáng ốm nghén trong thai kỳ là phổ biến. Nhiều phụ nữ mang thai bị bệnh nhẹ buổi sáng, nhưng buồn nôn và nôn mửa có thể dẫn đến mất nước cũng như giảm cân. Gừng bia, có thể có hiệu quả để làm dịu đường tiêu hóa, là một biện pháp chữa trị tại nhà cho bệnh tật buổi sáng. Một số loại gừng gừng có chứa gừng thật, nhưng phần lớn gồm có hương vị nhân tạo.
Video trong ngày
Buổi sáng ốm
Buổi sáng ốm nghén thường xảy ra trong những tháng đầu của thai kỳ vì kết quả của các chất kích thích tố tăng lên trong cơ thể. Nó thường biến mất vào tuần thứ 14 của thai kỳ. Một số phụ nữ trải qua những cơn đau ốm nghén lâu hơn, trong khi những người khác không cảm thấy đau cả. Mặc dù có tên, buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Một số mùi mạnh mẽ từ thực phẩm có thể làm tăng mong muốn của bạn để nôn mửa. Một số thực phẩm có liên quan đến tăng buồn nôn; thực phẩm chiên hoặc cay cũng như thức uống caffeine thường làm cho buồn nôn tệ hơn. Nếu buồn nôn và nôn trở nên trầm trọng, bạn cần chăm sóc y tế.
Gừng là một loại thảo mộc có thể có hiệu quả trong điều trị ốm nghén trong thời kỳ mang thai, mặc dù chưa có nghiên cứu đầy đủ để khẳng định dứt khoát. Gingerols tìm thấy trong gừng làm giảm các cơn co dạ dày và giúp bạn buồn nôn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng ngăn ngừa bệnh tật buổi sáng nhiều hơn việc không có gì trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không có bằng chứng rõ ràng về việc liệu gừng có sử dụng trong thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ khác hay không. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ loại thảo mộc mới nào như gừng.
Các gợi ý khác cho bệnh ướp sáng
