Tập thể dục cho người lớn thường có nghĩa là dành thời gian ở phòng tập thể dục hoặc chạy bộ để giảm cân. Đối với trẻ em, tuy nhiên, tập thể dục thường ở dạng chơi, cho dù là trong lớp học thể dục, bên ngoài với bạn bè, hoặc là một hoạt động gia đình. Trò chơi là một cách tích cực để khuyến khích hoạt động thể chất trong khi thưởng thức thời gian giải trí.
Video trong ngày
Thẻ - You're It!
Có rất nhiều biến thể của trò chơi "tag" với khái niệm cơ bản giống nhau, trong đó một người là "Nó" và đuổi theo người chơi cho đến khi nào đó đánh dấu một người khác là "It". Thẻ đóng băng hoạt động theo cùng một cách nhưng khi gắn thẻ người đó trở nên đông lạnh và phải "tan chảy" bởi một người chơi khác bò qua đôi chân của họ. Trong thẻ TV, khi "Nó" đang đến cho bạn, người chơi sẽ rút xuống và la hét một chương trình yêu thích trước khi họ được gắn thẻ.
Đèn đỏ Đen Ánh sáng
Người chơi xếp thẳng hàng và người gọi đèn giao thông đứng trên phòng hoặc sân trường từ họ. Người gọi hét lên "Ánh sáng xanh!" điều này báo hiệu người chơi sẽ nhanh chóng chạy đến người gọi nhanh nhất có thể "Ánh sáng vàng"! có nghĩa là người chơi tiến hành chậm và "Đỏ ánh sáng!" nghĩa là người chơi đóng băng. Người chơi không tuân theo chỉ đường ngay lập tức phải quay trở lại dòng bắt đầu và người đầu tiên tiếp cận người gọi trở thành người gọi vào vòng tiếp theo.
Captain gọi đến những người chơi khác, những người đang "ra ngoài" nếu họ không nghe hoặc là người cuối cùng làm theo hướng. Các hướng dẫn bao gồm chạy phía trước, phía sau, bên trái, hoặc bên phải của con tàu (được gọi là "cung", "đuôi", "cổng", hoặc "mạn phải"). "Xóa sàn" nghĩa là người chơi phải "Treo thuyền" có nghĩa là người chơi đối mặt với một đối tác và giả vờ để hàng (bất kỳ không phải là cặp ra ngoài). Và "Three Men in a Boat" có nghĩa là những người chơi thành những nhóm ba người và hát "Row Row Row the Boat". Các hướng khác bao gồm "Lượt trên boong", nơi người chơi nằm trên dạ dày của họ, "Shark!" nơi người chơi chạy đến một nơi an toàn, và "con rùa khỉ", nơi người chơi nằm trên lưng của họ với chân trong không khí.
Rơ le chuyển tiếp
