Nhiều trái cây tươi và thực phẩm lành mạnh là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho người trưởng thành khỏe mạnh. Những loại thực phẩm có vẻ như bổ dưỡng này có thể làm giảm lượng đường huyết nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Chỉ số đường huyết (xem Tài nguyên) phân biệt thực phẩm lành mạnh cho bệnh tiểu đường và thực phẩm bạn không nên ăn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.
Video trong ngày
Tính năng
Quả xấu
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên tránh tất cả trái cây ngâm trong xi-rô. Bạn cũng nên tránh dứa tươi và dưa hấu tươi. Tránh trái cây khô đã thêm đường như nho khô và trái cây kẹo.
Thực phẩm xấu