Boxing không phải là môn thể thao dễ dàng. Trên thực tế, Ủy ban Olympic của U. đã bỏ phiếu bầu chọn là môn thể thao khó nhất trong 60 cuộc thi trong một cuộc khảo sát năm 2012 do ESPN công bố. Cho dù bạn chỉ muốn để có được hình dạng hoặc bước vào vòng cho một ngày thực sự, bạn có một loạt các tùy chọn theo ý của bạn cho boxing hướng dẫn. Nếu bạn không có khả năng để tham dự một phòng tập thể dục quyền anh, đào tạo sử dụng các nguồn trực tuyến đại diện cho điều tốt nhất tiếp theo.
Video trong ngày
Mua Thiết bị
Nếu bạn đang học cách hướng dẫn qua mạng, bạn sẽ cần phải đặt các kỹ thuật mà bạn đã xem và đọc về thực tiễn. Để làm điều này an toàn và hiệu quả, bạn nên mua tất cả các thiết bị thiết yếu, bao gồm quấn bằng tay, găng tay đào tạo và một túi đấm hoặc hai. Miễn là bạn có đủ không gian để làm việc trong nhà hoặc nhà để xe, bạn có thể thực hành kỹ thuật của bạn và làm việc về điều hòa của bạn một cách an toàn.
Nghe các chuyên gia
Có rất nhiều blog boxing, các tạp chí và các cơ quan chức trách lan truyền trên Internet, nhưng một số có thẩm quyền và có trình độ hơn những người khác. Hai trong số các nguồn tốt nhất cho dạy và thi đấu boxing trực tuyến là ExpertBoxing. com và RossBoxing. com. Expert Boxing tập trung vào lý luận và kỹ thuật quyền anh, giới thiệu cho bạn lý do đằng sau đào tạo nhất định và thực hành kỹ thuật trong thể thao. Ross Boxing, mặt khác, được thành lập bởi cựu võ sĩ quyền anh và huấn luyện viên hiện tại Ross Enamait. Enamait điều hành một trong những nguồn thông tin trực tuyến tốt nhất để luyện tập thể dục thể hình được thiết kế để làm cho tất cả mọi người từ những người võ sĩ mới làm quen đến những người chuyên nghiệp dày dạn kinh nghiệm.
Đặt nó vào Motion
Nếu bạn chỉ muốn nghiên cứu môn quyền anh từ quan điểm tò mò hoặc nếu bạn đang tìm kiếm để có được hình dạng, bạn có thể có thể nhận được đi đào tạo từ sự thoải mái của nhà riêng của bạn. Tuy nhiên, bước vào phòng tập quyền anh và làm việc với một huấn luyện viên có thẩm quyền làm cho một thế giới của sự khác biệt. Bạn có thể đọc tất cả về một cú đấm, nhưng bạn sẽ không biết bạn có thể làm điều đó cho đến khi ai đó trong phòng tập thể dục có bạn trong tầm nhìn của mình. Một khi bạn dành thời gian ở với những người hướng dẫn có trình độ, huấn luyện quyền anh trực tuyến miễn phí của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn, bởi vì bạn sẽ có cơ sở đào tạo và kinh nghiệm thực tiễn để rút ra.
