Nếu bạn đã có kế hoạch ăn uống tốt hơn, bây giờ có thể là thời gian. Cho dù loại bỏ một khối u hoặc cắt bỏ một phình mạch, phẫu thuật não là một thủ tục nghiêm trọng đòi hỏi phải cắt qua da đầu và đầu để đến khu vực bị ảnh hưởng. Những gì bạn ăn không chỉ thúc đẩy việc chữa bệnh không chỉ của da và xương, mà còn của bộ não của bạn. Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể bao gồm nhiều loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm được đề nghị, vì sức khoẻ của não chắc chắn bao gồm thực phẩm giàu omega-3 và vitamin E. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để thảo luận về nhu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn.
Video của Ngày
Chế độ ăn kiêng cơ bản Sau phẫu thuật não
Để đảm bảo bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để chữa bệnh, điều quan trọng là bạn phải tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, thực phẩm từ sữa và các nguồn protein lành mạnh như đậu, gia cầm và cá sau phẫu thuật. Bạn cũng cần đảm bảo rằng bạn có đủ lượng calo, chất đạm và canxi mà bạn có nhu cầu sau khi phẫu thuật não. Sữa và sữa chua ít chất béo hoặc không có chất béo có thể giúp bạn đáp ứng cả lượng protein và nhu cầu canxi của bạn. Các nguồn cung cấp canxi khác bao gồm nước cam ép hoặc sữa đậu nành, rau xanh lá, bông cải xanh và hạnh nhân. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn có thể giúp bạn xác định nhu cầu dinh dưỡng bổ sung của bạn.
Nhận Omega-3s
Thực phẩm giàu Omega-3 đặc biệt quan trọng sau phẫu thuật não. Theo một bài báo đăng trên tạp chí Neurology năm 2008, axit béo omega-3 cải thiện nhận thức, sự dẻo dai và phục hồi các nơ-ron của bạn sau chấn thương não chấn thương, có thể bao gồm phẫu thuật não. Là chất béo thiết yếu, cơ thể bạn không thể sản xuất omega-3, và bạn phải lấy chúng từ thực phẩm. Nguồn tốt bao gồm cá béo như cá hồi và halibut, hạt lanh, dầu đậu nành và óc chó.
