Tại một thời điểm nào đó trong suốt 40 tuần mang thai, có thể bạn sẽ không cảm thấy như mình mắc phải với cơ thể đang thay đổi của bạn, hoocmon thay đổi hoặc cảm giác hưng phấn và lo lắng về sự sắp tới sắp tới. Nếu những cảm giác kỳ lạ này chuyển thành chóng mặt hoặc yếu ớt, đó là dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu thấp. Tình trạng này đặc biệt khó hiểu đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường lúc mang thai, một dạng bệnh chỉ biểu hiện trong thời kỳ mang thai.
Video trong Ngày
Nguyên nhân và Dấu hiệu Đường huyết thấp
Một người phụ nữ mang thai - dù là người đó đã được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường thai nghén hay không - có thể bị lượng đường trong máu thấp, còn được gọi là lượng đường trong máu thấp, nếu bé bỏ qua hoặc trì hoãn bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Các nguyên nhân khác bao gồm ăn quá ít, tập thể dục nhiều hơn bình thường hoặc, đối với những người bị tiểu đường, uống quá nhiều insulin. Bạn sẽ cảm thấy tác dụng của những lựa chọn này thông qua các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ, đổ mồ hôi lạnh, khó tập trung, tim đập, khó chịu hoặc đói.
Thực phẩm tăng đường trong máu
Nếu bạn gặp các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp, hãy dành một chút thời gian để ăn một bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh cho thấy cần tiếp cận nguồn cung cấp đường nhanh, chẳng hạn như kẹo cứng, nước trái cây, sữa tách kem hoặc nước ngọt không chế độ ăn uống. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy nhắm mục tiêu cụ thể để ăn 15 gram carbs tác động nhanh, đề nghị Sutter Health Network. Bạn có thể tiêu tốn số tiền này trong 1/2 chén nước trái cây, 1/3 chén gelatin đã nêm, 1 muỗng canh mật ong hoặc mứt, 1/2 chén soda thường xuyên hoặc 1 chén sữa không béo. Khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, CDC khuyên bạn nên ăn một bữa ăn nhẹ giàu chất đạm như pho mát và bánh quy hoặc nửa bánh sandwich bơ đậu phộng.
>Đồ ăn vặt Thường xuyên
Theo MedlinePlus, tránh đường huyết thấp hơn cách điều trị. Do đó, bạn nên luôn luôn mang theo đồ ăn nhẹ cùng với bạn để tránh bị đói quá. Chọn các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng bạn cần trong thời kỳ mang thai, như protein, canxi, sắt và folate. Trang web mang thai Những điều cần biết sẽ đề nghị một phần duy nhất của sữa chua hoặc pho mát cottage, pho mát chuỗi, thanh cây ăn quả, hoa quả tươi hoặc từng phần nước hoa quả hoặc sữa.
Ảnh hưởng của Đường trong máu thấp
Mang thai thay đổi cách cơ thể bạn xử lý đường, Tiến sĩ Elizabeth Pryor nói với Cha mẹ. com, làm cho lượng đường trong máu thấp hơn. Ở một số phụ nữ mang thai, cảm giác ngất đi sau khi ăn, và chúng không tồi tệ cho mặc. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ, hậu quả của việc không kiểm soát được đường trong máu có thể nghiêm trọng hơn. Nồng độ glucose trong máu rất thấp có thể đe dọa tính mạng.Nếu bạn thường xuyên bị lượng đường trong máu thấp, hãy nói chuyện với bác sĩ sản khoa về cách quản lý tình trạng của bạn tốt hơn.
