Bác sĩ có thể kê toa thuốc lợi tiểu nếu bạn bị cao huyết áp hoặc một bệnh liên quan đến tim, thận hoặc gan của bạn. Thuốc lợi tiểu làm thận của bạn để loại bỏ lượng nước dư thừa và natri qua nước tiểu của bạn. Ngoài nước và natri, một số thuốc lợi tiểu có thể ảnh hưởng đến lượng kali, canxi và magiê trong cơ thể, theo MyOptumHealth. com. Nếu bạn đã được kê đơn lợi tiểu, bạn nên đặc biệt chú ý đến các khoáng chất này và kiểm tra với bác sĩ trước khi uống rượu.
Video trong ngày
Thực phẩm thấp Sodium
Thay vì ăn thực phẩm có natri cao, bạn nên tập trung vào ăn trái cây tươi, rau, thịt không muối và các sản phẩm sữa ít chất béo. Ăn thực phẩm có chứa quá nhiều natri có thể làm giảm hiệu quả của thuốc lợi tiểu của bạn, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Hầu hết các natri trong chế độ ăn uống của bạn đến từ thực phẩm chế biến thương mại và bữa ăn được chuẩn bị trong các nhà hàng. Các loại thực phẩm có natri cao để tránh bao gồm súp và rau đóng hộp, nước sốt đã được thương mại hóa, các món ăn hun khói và chữa bệnh như dưa chua, ô liu, bắp cải, thịt xông khói, thịt bò và cá trích, tất cả pho mát, bơ sữa, thực phẩm ăn kiêng mặn, bouillon.
Thực phẩm giàu kali
->
Thuốc lợi tiểu cũng có thể làm cơ thể mất magiê, vì vậy hãy chắc chắn bao gồm khoáng chất thiết yếu trong chế độ ăn uống của bạn. Các thực phẩm giàu magnesium bao gồm hạt, hạt, đậu, rau bina và gạo lức.
