Khi bạn niềng răng, bạn rất có thể sẽ phải sửa đổi một số phần của chế độ ăn uống của bạn để bảo vệ chúng. Một số loại thực phẩm có thể phá vỡ dây điện và loại bỏ các dấu ngoặc. Nếu điều này xảy ra, bạn sẽ phải ngay lập tức nhìn thấy nha sĩ chỉnh răng của bạn để có niềng răng của bạn sửa chữa như là dây bị hỏng và khung ngoặc có thể chà xát bên trong miệng của bạn và gây ra vết loét. Kiêng cử thức ăn có thể làm hỏng niềng răng là rất quan trọng để ngăn ngừa thương tích và thời gian điều trị kéo dài.
Video trong ngày
Thực phẩm và kẹo cứng
Trái cây, rau, đồ ăn nhẹ, bánh kẹo và trái cây cứng bị hạn chế nếu bạn có niềng răng. Bạn có thể ăn trái cây, chẳng hạn như táo và lê, nếu chúng được cắt thành từng miếng, nhưng không được cho phép cắn vào trái táo tươi. Cà rốt tươi và ngô trên cob cũng bị hạn chế. Đậu phộng, chẳng hạn như đậu phộng và hạnh nhân, quá khó để nhai và có thể làm hỏng niềng răng của bạn. Các loại bánh tortilla, vỏ taco, vỏ bánh pizza cứng và bánh quy pretzels cũng bị giới hạn. Các bánh kẹo cứng chẳng hạn như vỏ sò và lollipops bị hạn chế trừ khi bạn hút chúng thay vì cắn chúng.
Sticky Candies và Snacks
Bạn không nên ăn kẹo dính, chẳng hạn như quả dâm, caramel và gummies, trong khi bạn có niềng răng. Họ có thể dính vào răng và dây và khung của bạn, có thể làm hỏng chúng. Các đồ ăn nhẹ khác, chẳng hạn như cuộn quả, có thể gây ra những vấn đề tương tự. Chọn kẹo dễ tan chảy và bạn không phải nhai.
Gum
Không được nhai kẹo cao su và bong bóng nếu bạn có niềng răng. Kẹo cao su có thể bị mắc kẹt trên khung của bạn và quanh dây. Ngoài việc gây ra một sự hỗn độn chung rất khó làm sạch, chúng cũng có thể làm hỏng niềng răng của bạn và có thể làm cho chúng bị lật. Nếu bạn sử dụng kẹo cao su để làm mới hơi thở trước khi đeo niềng răng, hãy thử bú vào một thìa hoặc đánh răng thường xuyên hơn trong ngày.
