Kết quả là khi nấm Candida phát triển trong miệng, MedlinePlus giải thích. Bạn có thể giảm thiểu hoặc loại bỏ miệng ăn bằng cách hạn chế một số thực phẩm nhất định từ chế độ ăn uống của bạn. Theo Women to Women Clinic, điều trị kháng sinh, ăn kiêng, ký sinh trùng và bệnh tật làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn như AIDS liên quan đến việc tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển nấm candida. Nếu bạn hạn chế một số loại thực phẩm có vấn đề để điều trị bệnh nấm Candida trong vòng ba đến sáu tháng, rất có thể bạn sẽ dần dần tích tụ lại các thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn.
Video trong ngày
Đường
![]()
->
Một người làm bánh làm bánh cupcake. Hình ảnh Tín dụng: Jupiterimages / Hình ảnh. com / Getty Images
Nếu bạn có đường miệng, hãy loại bỏ hoàn toàn đường trong chế độ ăn uống của bạn trong ba đến sáu tháng. Đường có thể có nhiều dạng, như fructose, lactose, glucose, sucrose và các chất khác. Một số thực phẩm cũng chứa đường, nhưng ít rõ ràng hơn như salad salad, bánh mì và sữa. Bánh mì, đặc biệt là bánh mì trắng, nhanh chóng biến thành đường trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Cũng nên tránh dùng bánh mì nguyên hạt vì chúng chứa men, loại nấm men khác so với candida, nhưng tốt cho việc giảm thiểu khi bắt đầu chế độ ăn uống của bạn. Tránh tất cả các loại đường, bất kể nguồn gốc của chúng.
Sữa
![]()
->
Sữa, phô mai và bơ. Hình ảnh Tín dụng: Digital Vision. Tránh dùng sữa, là một ví dụ điển hình về một loại thực phẩm có vẻ như không có đường, nhưng có chứa đường lactose. Trung tâm quốc gia về y học bổ sung và thay thế cho biết sữa chua đồng bằng là một ngoại lệ cho sữa để tránh, bởi vì nó hữu ích như một loại vi khuẩn có lợi cho sức khoẻ, là vi khuẩn "tốt" giúp điều chỉnh mức độ vi khuẩn và nấm men xấu của bạn. Bởi vì sữa chua vẫn là một sản phẩm sữa và chứa lactose, hãy ăn ít. Một thay thế cho sữa chua là một chất bổ sung probiotic.
Thực phẩm lên men, nấm và mốc
->
![]()
Một chai nước tương trên bàn. Các nấm Candida phát triển mạnh từ quá trình lên men, do đó hầu hết thức ăn lên men, nấm và thịt nấm mốc đều phải tránh. Những thực phẩm này bao gồm nước tương, phô mai và nấm. Cùng với cơm miệng, bạn có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, như khí đốt, đầy hơi và "bong bóng", bởi vì nấm men làm thức ăn lên men thay vì tiêu hóa, khiến cho bạn ít chất dinh dưỡng hơn. Ngoài ra, nấm men lên men đường vào rượu, gây bất ổn mức đường trong máu của bạn và dẫn đến sự thèm ăn đường và carbohydrate.
Rượu
->
Một ly bia. Tránh rượu, bia và đồ uống có cồn khác. Kể từ khi Candida sản xuất rượu trong đường tiêu hóa của bạn, việc thêm đồ uống có cồn làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Rượu và bia là những rượu chính để tránh, vì hàm lượng men cao của chúng.
![]()
