Các yếu tố nguy cơ đối với ung thư bàng quang bao gồm béo phì, sử dụng thuốc lá và chế độ ăn ít trái cây và rau cải giàu chất chống oxy hoá. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư bàng quang. Ngoài ra, việc bổ sung một số loại thức ăn chống ung thư bàng quang vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm nguy cơ của bạn.
Video trong ngày
Nước ép trái việt quất
Nước ép trái cây tự nhiên 100 phần trăm giàu chất phức tạp duy nhất được biết đến dưới tên quercetin. Uống nước ép nam việt quất và các loại thực phẩm chứa quercetin khác có thể làm giảm nguy cơ ung thư bàng quang, theo báo cáo của Jeevan K. Prasain thuộc Đại học Alabama. Trong nghiên cứu được xuất bản trong báo cáo "Báo cáo về Ung thư học" tháng 6 năm 2008, Prasain đã cho nước ép trái cây cranberry cho chuột bị ung thư bàng quang. Nước ép nam việt quất làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư trong bàng quang. Prasain đưa ra giả thuyết rằng quercetin can thiệp vào sự sinh sản của các tế bào bàng quang tiền ung thư - ngăn ngừa chúng hình thành những khối u ung thư.
Trà xanh
Trà xanh có chứa epigallocatechin gallate chống ung thư, hoặc EGCG. Uống trà giàu EGCG làm giảm nguy cơ ung thư bàng quang, theo báo cáo của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Tiêu thụ trà xanh cũng có thể làm tăng tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư bàng quang, UMMC cho biết thêm.
Cà chua
Cà chua là một trong số rất ít thực phẩm có chứa chất chống oxy hoá lycopene. Lycopene giúp ngăn ngừa các tổn thương tế bào dẫn tới ung thư tuyến tiền liệt, theo Venket Rao của Đại học Toronto. Rao cho biết thêm trong bài báo đăng trên số ra tháng 11 năm 2000 của tạp chí Journal of American College of Nutrition rằng những người ăn chế độ ăn giàu lycopene cũng làm giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư bàng quang. Cà chua tươi là nguồn sinh chất lycopene tốt nhất, nhưng cà chua và các sản phẩm cà chua khác cũng có chứa một lượng đáng kể lycopene.
Hạnh nhân
Hạnh nhân và các loại hạt khác chứa vitamin E chống oxy hóa. Ăn các thực phẩm giàu vitamin E mỗi ngày có thể giảm 40% nguy cơ ung thư bàng quang, theo báo Science Daily. Các loại thực phẩm giàu vitamin E khác bao gồm dầu ô liu và mầm lúa mì.
