Bạn nên ăn một chế độ ăn mềm trong 5 đến 7 ngày sau khi phẫu thuật cấy ghép răng. Trong chế độ ăn kiêng của thực phẩm mềm, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thực phẩm cơ thể bạn cần cho năng lượng và thực hiện các quy trình cơ bản của nó. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải trộn lẫn toàn bộ bữa ăn trong máy xay sinh tố hoặc ăn thức ăn trẻ em. Bạn có thể ăn nhiều loại thức ăn mềm để đạt được mục tiêu này; hãy nói chuyện với nha sĩ để có những khuyến cáo cụ thể sau khi phẫu thuật.
Video của Ngày
Sữa
Thật dễ dàng bao gồm sữa trong chế độ ăn mềm vì hầu hết các sản phẩm sữa đều mềm. Chọn pho mát mềm như Brie hoặc pho mát cứng hơn vào các bữa ăn mềm. Sữa chua là một lựa chọn đơn giản và lành mạnh. Sử dụng nhiều trái cây, rau như cải xoăn, sữa chua và sữa chua để làm nhiều chất dinh dưỡng. Đối với một bữa ăn, hãy pha thêm sữa, sữa và trái cây.
Có thể rất khó tiêu thụ thịt trong chế độ ăn mềm, vì vậy bạn sẽ phải tìm những cách khác để có được đạm. Trứng mềm dù bạn nấu chúng như thế nào và chúng được chứa đầy các chất dinh dưỡng cơ bản. Trứng chiên trứng hay omelets là cách dễ dàng để thêm các thành phần bổ sung vào bữa ăn của bạn. Bạn có thể trộn rau củ, sữa và phó mát vào trứng. Các loại rau sẽ mềm làm trứng nấu. Các lựa chọn protein khác là cá hoặc đậu, mà bạn có thể trộn với gạo và rau quả cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Ngoài ra hãy thử các loại thịt cắn có kích thước cắn vào các món súp hoặc món hầm cho đến khi chúng rất mềm. Bơ hạt nhân là một nguồn protein tốt.
Ngũ cốc
Đối với nhóm ngũ cốc, lựa chọn tốt nhất của bạn có thể là ngũ cốc nấu chín như bột yến mạch, cám yến mạch hoặc bột mì. Các loại ngũ cốc rất mềm khi nấu chín hoàn toàn. Thêm trái cây, quế hoặc vani vào ngũ cốc nếu bạn muốn. Gạo, mì hoặc bột sắn là những lựa chọn mềm khác trong nhóm thực phẩm này. Cũng thử ăn bánh mì mềm mà không rang. Thêm đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân vào bánh mì cho một bữa ăn đầy đủ hơn.
