Tăng huyết áp trong não, còn được gọi là pseudotumor cerebri, được đặc trưng bởi sự tích tụ dịch não tủy làm sưng trong não và tăng lượng máu trong các mạch xung quanh não. Trong khi hầu hết những người có tình trạng này có thể tiếp tục tham gia vào các hoạt động bình thường của họ, những người khác có thể cần phải tránh các hoạt động thể thao nhất định hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức. Chất béo và muối nên hạn chế trong chế độ ăn kiêng, cũng như thực phẩm giàu chất tyramine và vitamin A.
>Video của Ngày
Muối và Chất béo>
Ăn nhiều loại thức ăn lành mạnh là một cách tốt để hỗ trợ cơ thể bạn nếu bạn bị tăng huyết áp trong sọ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giảm cân và hạn chế lượng muối và chất béo. Tăng huyết áp trong cơ thể thường xảy ra ở những người thừa cân, đặc biệt là phụ nữ béo phì. Quá nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể và cùng với lượng chất béo dư thừa làm tăng lượng calo, làm giảm cân cần thiết thường được khuyên dùng cho tình trạng này.
Hỏi ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn cần hạn chế thức ăn giàu vitamin A hoặc tyramine, được cho là có ảnh hưởng xấu đến tăng huyết áp trong sọ. Bác sĩ có thể gợi ý rằng bạn hạn chế việc ăn các thực phẩm như gan bò và một số loại rau như cà rốt, cà chua, khoai lang và rau lá giàu vitamin A. Trong năm 2007, dự án Grysbowski-Katz nhận được tài trợ từ Quỹ Nghiên cứu Cao huyết áp nội sọ để nghiên cứu sự liên quan giữa sự trao đổi chất của cơ thể với vitamin A và nơi nó xảy ra trong cơ thể và sự phát triển của dịch não tủy và tăng huyết áp trong sọ.
Phơi sáng mặt trời
Hiệp hội Chấn thương sọ não (ASBH) báo cáo rằng cao huyết áp trong sọ có thể gây ra vấn đề về kiểm soát nhiệt độ cơ thể khi ánh nắng mặt trời quá nóng và nhiệt độ vào những ngày nóng. Tránh tắm nắng và ở trong bóng râm bên ngoài hoặc trong phần mát nhất của một căn phòng trong nhà để chống lại vấn đề này. Ánh sáng mặt trời trực tiếp cũng có thể ảnh hưởng đến những phán xét không gian cần thiết để vượt qua đường phố một cách an toàn hoặc đánh giá khoảng cách và tốc độ giao thông.
Các hoạt động thể thao
Mặc dù hầu hết những người có tăng huyết áp trong sọ có thể tiếp tục các hoạt động bình thường, bao gồm các hoạt động thể dục thể thao như chạy bộ, nhảy và bơi lội, ASBH khuyến cáo chống lại tất cả các bài tập xoắn và kéo dài đối với những người có thắt phổi ngoài phúc mạc để chuyển dịch chất dịch não tủy. Các hoạt động khác cần tránh là nhảy nhào lộn, nhảy bungee, cưỡi G tiêu cực ở các công viên giải trí, judo và bóng bầu dục.
Rượu Không có Nước
Nếu bạn có một dụng cụ phẫu thuật thắt lưng thắt lưng và uống rượu, bạn cần phải tránh uống nó ngay và uống đủ nước trong đó để cân bằng lượng thức uống có cồn của bạn và tránh mất nước có thể gây nhức đầu. Bạn cũng nên tránh dùng caffeine, có thể gây giãn nở các mạch máu sau khi caffein được xử lý trong cơ thể.
