Thế vận hội mùa đông 2010 tại British Columbia, Canada, đã đặt trọng tâm vào quốc gia lớn thứ hai thế giới. Từ phong cảnh ngoạn mục trên Núi Whistler tới bầu không khí vui nhộn của Vancouver, du khách từ khắp nơi trên thế giới đã được mời tham gia cuộc phiêu lưu để tìm hiểu về Canada.
Video trong ngày
Ở một đất nước mà các môn thể thao mùa đông trị vì tối cao, không có gì ngạc nhiên khi Canada tự hào có rất nhiều trại tập thể dục cho mọi người ở mọi cấp độ thể dục và độ tuổi.
Thách thức
Apex Mountain ở thung lũng Okanagan, British Columbia, là địa điểm của Thách thức Núi. Người sáng lập Troy Adams đã đưa ra một chương trình thể dục nhằm tạo ra sự thay đổi tích cực để có được kết quả. Các lớp học như Luyện tập Trận và Tập luyện Kỷ luật và các bài giảng như "Nghệ thuật Động lực" khiến các thành viên phải là tất cả những gì có thể được.
Mountain Trek, nằm ở Ainsworth Hot Springs, được coi là trang trại phù hợp chứ không phải trang trại béo. Khách tham gia vào chương trình FitPath được đánh giá theo nghĩa đen cho kinh nghiệm thể dục này. Một phân tích thành phần cơ thể, bao gồm BMI, được thực hiện khi đến nơi. Tùy thuộc vào mức độ thể dục của bạn, bạn sẽ thưởng thức các chuyến đi bộ hàng ngày từ 2-4 giờ với các lớp cốt lõi và sức mạnh làm tròn ngày của bạn.
Phục hồi
Với nhiều khách ở lại đến 90 ngày tại The Hills Health Ranch ở British Columbia, khóa tu này tập trung vào việc giáo dục du khách "một lối sống lành mạnh và tốt hơn". Sau khi đổ mồ hôi qua lớp tập thể dục hoặc đi bộ, khách sẽ được chăm sóc mát xa. Khuyến khích bạn thay đổi lối sống là mục tiêu của các giảng viên cá nhân và các chuyên gia về dinh dưỡng, kinesiology và yoga.
Chỉ dành cho phụ nữ, chương trình Khe núi ở Hồ Louise hướng dẫn những người tham gia đi bộ xuyên qua địa hình đầy cảm hứng, bơi lội, tập yoga và Pilates và tham dự các bài thuyết trình tập trung vào sức khoẻ và thể dục. Tuyên bố sứ mệnh của họ là truyền cảm hứng cho bạn để "được tăng cường sức mạnh của chính bạn …" và cung cấp các gói nghỉ mát từ 2 đến 5 ngày.
Đối với Trẻ
Wellspring Vancouver tổ chức một chương trình thể dục thể thao mùa hè từ 4-8 tuần dành cho trẻ từ 11 đến 18 tuổi. Nằm trong cơ sở đào tạo mới nhất của Canada, Đại học Quest, trẻ được cho ăn các bữa ăn lành mạnh và đồ ăn nhẹ trong khi được khuyến khích tham gia các hoạt động như đi thuyền kayak, kickball, leo núi, bóng đá và yoga. Các huấn luyện viên cá nhân đang tham dự để đánh giá mức độ thể dục của mỗi đứa trẻ và hướng dẫn anh ta luyện tập an toàn.
Chuyên khoa