Thuốc giảm chất béo, carbohydrate và đường đã có nhiều phổ biến trong vài thập kỷ qua. Bởi vì điều này không có gì ngạc nhiên khi nhiều công ty bổ sung đã sử dụng phổ biến của họ và sản xuất các phiên bản của riêng mình của các loại thuốc này. Để xác định liệu những viên thuốc chế độ ăn uống này có phù hợp với bạn hay không, điều quan trọng là phải hiểu về thành phần của chúng và cách chúng hoạt động.
Video trong ngày
Chất chống béo
Thành phần được tìm thấy trong chất chẹn chất béo gọi là chitin. Đây là một carbohydrate thường thấy nhất trong sò ốc. Mặc dù chitin được cho là gắn với một lượng nhỏ mỡ và ngăn không cho chúng hấp thụ, nó phải được lấy ra với số lượng lớn để mang lại kết quả mong muốn; số lượng sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa không thoải mái. Tác dụng phụ Chitin bao gồm rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thu canxi và vitamin D ở phụ nữ mang thai, và phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng động vật có vỏ.
Chất chặn đường
Thuốc chẹn đường sử dụng các thành phần Chromium và Gymnema Sylvestre. Chromium là một khoáng chất, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau và được cho là giúp tế bào của bạn hấp thụ đường trong máu, điều này sẽ làm giảm sự thèm muốn. Tuy nhiên, Gymnema Sylvestre là hứa hẹn nhất của hai thành phần chặn đường. Gymnema Sylvestre là một loại thảo mộc được tìm thấy ở Ấn Độ bắt chước glucose. Do những khả năng này, người ta cho rằng loại thảo mộc này sẽ gắn kết với thụ thể tế bào thay vì đường.Những cân nhắc
Có rất ít hoặc không có nghiên cứu nào về hiệu quả thực sự của các sản phẩm này và do đó bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
