Khi bạn nghĩ về các mô hình vai trò cuộc sống, cái tên đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn có lẽ không phải là Peter Griffin. Vị tộc trưởng từ Family Guy lâu năm của Fox bị béo phì một cách bệnh hoạn, gần như hoàn toàn ít vận động, và, cũng hư cấu. Nhưng điều đó không có nghĩa là anh ta thiếu khôn ngoan.
Sự thật là, bất cứ ai cũng có thể sống mãi với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Nhưng nó cần một điều đặc biệt để lạm dụng cơ thể của bạn theo những cách ngoạn mục và vẫn không phải chịu hậu quả. Gọi nó là "hiệu ứng Keith Richards." Bạn không sống lâu mà đưa ra quá nhiều quyết định tồi tệ mà không biết điều gì còn lại trong chúng ta.
Peter Griffin là một người đàn ông đã đối xử với bên trong của mình như người đổ rác đằng sau Costco trong gần hai thập kỷ. Vào tập phim Family Guy vào Chủ nhật tuần trước , anh đã từ chối quinoa để ủng hộ món panini đậu phộng-bơ-cốc-xúc xích-xe xúc xích, với một chiếc Cadbury Creme Egg bị nứt trên đầu. Tuy nhiên, dường như ông đã không già đi một ngày kể từ khi một bà Clinton ở Phòng Bầu dục.
Chắc chắn chúng ta có một cái gì đó để học hỏi từ ngôi sao của Family Guy , trong đó, tình cờ, đang có trận chung kết mùa thứ 15 vào Chủ nhật này lúc 9 giờ tối 8 giờ tối theo giờ GMT trên Fox. Chúng tôi đã liên hệ với ông Griffin (OK, nhân viên viết bài chính thức của chương trình) và ông ta háo hức đồng ý phỏng vấn qua email.
Làm thế nào để bạn xác định "khỏe mạnh"?
Tôi nghĩ rằng tôi là một người khá khỏe mạnh. Mỗi buổi sáng, tôi đặt máy đếm bước chân và khoảng giữa trưa tôi nhận ra pin đã hết. Vì vậy, tôi cố gắng nhớ đặt nó vào bộ sạc trước khi đi ngủ, nhưng mỗi đêm tôi đều quên.
Bạn làm gì mỗi ngày để biến mình thành một người tốt hơn?
Trở thành một người tốt là dễ dàng. Nó chủ yếu chỉ là nhớ tên của con bạn và nói với bạn rằng bữa tối của vợ bạn rất tuyệt, mặc dù đó là cùng một công thức bánh mì thịt bạn đã có mỗi tuần trong 20 năm. Miễn là bạn có thể nói dối, bạn có thể là một người tốt.
Loại tập luyện yêu thích của bạn là gì? Bạn có nhiều hơn về việc xây dựng cơ bắp hoặc tăng cường trái tim của bạn?
Mỗi tuần một lần tôi trèo vào chuồng khỉ ở sở thú với một giỏ trái cây. Tôi bảo vệ trái cây và Chris sử dụng đồng hồ bấm giờ để xem nó đã hết bao lâu. Vì sau một phút, nó không có cảm giác như đang tập luyện, nó chỉ cảm thấy như đang chiến đấu với những con khỉ. Để tập luyện ít căng thẳng hơn, chúng tôi mang tôm đến hồng hạc.
Điều gì là huyền thoại về sức khỏe hay thể lực nghiêm trọng nhất mà bạn không thể tin rằng mọi người vẫn tin?
Trang web ngu ngốc của bạn luôn khuyến khích ăn rau. Nhưng bạn biết gì không? Mọi người trên trái đất từng ăn rau đều chết. Đó chỉ là khoa học.
Thống đốc bang New Jersey Chris Christie từng tự gọi mình là "người béo khỏe mạnh nhất" ở nước này. Một người đàn ông thừa cân thực sự có thể được coi là khỏe mạnh?
Tôi và Christie được cắt từ cùng một tấm vải. Nghĩa đen Chúng tôi phải có được quần áo đặc biệt được làm từ thợ may này, người cũng làm trang phục linh vật bánh sandwich. Và một số bánh sandwich là tốt cho sức khỏe, vì vậy tôi vẫn ổn.
Một nghiên cứu mới, được tài trợ một phần bởi Viện Y tế Quốc gia, cho thấy 1 trong 3 người đàn ông thừa cân sẽ không đến 70 tuổi. Bạn có lo lắng không?
Dù sao tôi cũng muốn được 70 tuổi? Vì vậy, tôi có thể ngồi một chỗ, xem TV trong một ngôi nhà yên tĩnh vì bọn trẻ đều chuyển đi, không có việc để đi, lấy IHOP với giá một nửa, nói những điều đồi trụy với cô hầu bàn của tôi mà không phải chịu hậu quả? Trời ơi, tôi phải bắt đầu giảm cân!
Nếu bạn không thể tìm thấy thời gian để đến phòng tập thể dục, làm thế nào để bạn tìm ra những cách sáng tạo để có được một chút cardio mỗi ngày?
Khi bạn có kích thước của tôi, hầu hết mọi thứ bạn làm đều khiến tim bạn đập thình thịch. Buộc một chiếc giày? Tim mạch. Mở một phong bì? Tim mạch. Sáng nay tôi đã làm việc tốt để đổ mồ hôi tốt.
Bao lâu thì một anh chàng điển hình, có vẻ khỏe mạnh dưới 50 tuổi nên đến bác sĩ?
Lois luôn nói với tôi rằng các bạn ở tuổi tôi cần đến bác sĩ để khám tuyến tiền liệt. Nhưng tôi có thể, và làm, tự kiểm tra. Tinh hoàn bên trái của tôi, tinh hoàn bên phải của tôi và tinh hoàn thứ ba, nhỏ hơn nhiều, mới trong tháng này, bên ngoài là hoàn toàn tốt.
Chế độ ăn Địa Trung Hải hay chế độ ăn Paleo?
Cả hai. Nhiều thức ăn theo cách đó.
Nếu bạn có thể quay ngược thời gian và cho những người trẻ tuổi hơn bạn chỉ một lời khuyên về sức khỏe, thì nó sẽ là gì?
Tại sao tôi lại lãng phí một cỗ máy thời gian với những thứ như vậy? Tôi sẽ đấm vào mặt Hitler, hôn Cleopatra và cảm ơn Lincoln vì đã tổ chức sinh nhật vào tháng 2 để tôi được nghỉ làm.
